So halten Sie Ihren Palm Up in Bowling

Halten Sie Ihre Handfläche nach oben im Bowling bezieht sich auf die Position der Hand und Arm während des Swing. Wenn Sie den Ball freizugeben, wenn Sie Ihre Hand nicht in der Handfläche nach oben Position der Ball wird nicht in Vorwärtsrichtung geradeaus die Straße hinunter zu bewegen. In fortgeschrittenen Bowling werden Sie diese zu Ihrem Vorteil nutzen, aber beim Erlernen einer grundlegenden Bowling Schaukel, zu lernen, den Ball gerade die Straße hinunter senden möchten. Diese Tipps werden Ihnen helfen, Ihre Handfläche zu halten , sondern vor allem Sie in der Zeit setzen üben müssen . Anleitung
1

Praxis ohne Ball zu beginnen. Das mag gegen die Intuition auf den ersten , sondern das Lernen der richtigen Form wird einfacher zu sein, ohne das Gewicht der Kugel in der Hand.
2

stehen etwa drei Meter zurück von der Foullinie , imaginären Ball in Hand . Halten Sie den Ball mit dem Arm im rechten Winkel , Ellenbogen gegen Ihre Seite. Ihre Hand ist Handfläche nach oben direkt unter der Kugel.
3

Schwingen Sie Ihren Arm hinter dir, dann schieben Sie den Fuß gegen Ihre Bowling Arm nach vorne und den anderen Fuß hinter Ihnen , wie Sie den Ball nach unten schwingen und lassen Sie ihn auf die Spur. Es ist eine Menge zu denken auf einmal , so brechen sie langsam und üben , bis Sie sie alle zusammen in einer fließenden Bewegung setzen . Sobald die Grundbewegung ist nicht an all Ihre Konzentration , können Sie beginnen , über Ihre Handposition zu denken.
4

auf die Pfeile Fokus durch die Gasse , wie Sie den Ball freizugeben. Dies ist ein wichtiger Punkt . Auf den Ball schauen Sie nicht , an den Füßen oder dem Kerl auf der nächsten Spur vorbei. Schauen Sie durch die Gasse , wo Sie Ihre Zielwurfwerden .
5

Folgen Sie durch . Wie Sie unten schauen die Fahrspur , sich vorstellen, dass, nachdem Sie den Ball lassen Sie Ihre Hand wird sich strecken den ganzen Weg durch die Gasse und berühren Sie die Stelle, wo Sie den Ball gehen wollen. Ihr Arm sollte mit der Handfläche nach oben , die Finger erreichen in Richtung der Pins erweitert werden. Dies ist im Wesentlichen , wie Sie Ihr Ziel werfen . Wenn Sie den Ball loslassen und dann erkennen, dass Ihr Arm deutete an der Seite , wahrscheinlich wirst du am Ende mit dem Ball in der Gosse .
6

auf Ihrem Palm Fokus . Wenn Sie alle anderen Elemente des Swing gehen, aber Sie sind immer noch mit Mühe die Handfläche nach oben zu haben, über die Handfläche selbst denken, wie Sie den Ball freizugeben. Denken Sie daran, Ihren Schwung begann in der Handpositionund in dieser Position zu beenden muss . Wenn Sie dies mit einem Ball zu tun , lassen Sie die Kugel Daumen , dann Finger . Dies sollte die Tatsache, dass, wenn Sie in der richtigen Position sind, ist Ihr Daumen direkt über den Fingern.
7

den ball zu verstärken. Wenn Sie bequem mit Ihrem Schwung sind, ist es Zeit, mit einem Ball üben. Es fühlt sich anders mit dem Gewicht aber nicht vergessen, alles, was man geübt und tun es genauso. Bald wird Ihr Muskelgedächtnis wird es nach unten und werden Sie nicht brauchen, um über jedes Detail denken, wie Sie den Wurf zu nehmen.


[So halten Sie Ihren Palm Up in Bowling: https://de.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1001027531.html ]