Wie man einen Torwart Zug

Der Torwart ist einer der wichtigsten Spieler auf einer Fußballmannschaft. Seine Leistung kann oft den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage , weshalb gute Torhüter sind so hoch geschätzt ist sein . College und Profi-Teams typischerweise Torwart Trainer Halter mit Fachausbildung bieten . Als Torhüter erfordert eine Kombination von mentaler Stärke , Mut , Beweglichkeit und eine gute Hand-Auge- Koordination. Was Sie brauchen und
Tor
Fußbälle
Rope
Holzpfahl
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1

durch den Unterricht ein Torwart die Grundbeinarbeitstarten . Gute Beinarbeit ist zentral für alles ein Torhüter der Fall, so haben ihn von Seite zu Seite und mischen tun Gänge zum Aufwärmen. Betonen die Bedeutung einer die Knie zu beugen und sein Licht auf seine Zehen.

2 Bringen Sie dem Torhüter , wie er sich zu positionieren. Positionierung und Vorfreude sind wichtige Fähigkeiten für einen Torhüter . Befestigen Sie ein Seil an einen Pfahl in der Mitte das Ziel, einem anderen Seil an der linken Pfosten und einem dritten Seil am rechten Pfosten . Legen Sie einen Ball in der Nähe der Kante des Strafraums und verwenden Sie die Seile , um zu zeigen , wie man den Winkel verkürzen. Bewegen Sie den Ball auf verschiedene Positionen , um den Torwart zu zeigen, wo sich positionieren, je nach Lage des Balles.
3

Arbeiten an den Ball zu kontrollieren . Weisen Sie den Torwart , wie er seine Hände in der Form eines mit den Fingern auf die Position " W " . Setzen Sie die Theorie in die Praxis stehen fünf Meter entfernt von der Torwart und werfen Bälle hin und her, auf Schulterhöhe . Dann fahren Sie auf Warenkorb Fänge und Kugeln rollen über den Boden. Stellen Sie sicher, dass der Torwart fängt den Ball mit den Fingern für Bälle oberhalb der Taille und seine Finger nach unten , wenn der Ball unterhalb der Taille .
4

Arbeiten am Tauchen. Stellen Sie sicher, dass der Torwart die richtige Technik verwendet beim Tauchen die Verletzungsgefahr zu reduzieren. Weisen Sie den Keeper in Richtung der Ball in einem Winkel mit den Händen den Ball als Erster zu erreichen , um den Fang zu machen Schritt . Bringen Sie dem Torwart dann den Ball auf den Boden, Finish auf seine Hüfte und Schulter und verwenden eine Kombination aus dem Ball, die Hände und das obere Bein sich selbst schützen. Helfen Sie der Torhüter seine Technik zu perfektionieren , indem rollenden Kugeln nach links und rechts. Sichern Sie nach jedem Wurf , um sicherzustellen, der Torwart bewegt sich vorwärts mit jedem Tauchgang.
5

betonen die Bedeutung der genaue Verteilung . Torhüter verschwenden zu oft durch Besitz , die den Ball ziellos auf dem Posten , anstatt dem Ziel für einen Teamkollegen , um einen Angriff zu starten. Passen Sie oben mit dem Torwart und haben ihn auf Rollen der Kugel heraus und macht Seitenarm und over wirft arbeiten . Entfernung sich weiter von der Torhüter , als er fortschreitet, um Seitenarm und over wirft . Spielsituationen zu simulieren , indem läuft über das Spielfeld , was dem Torwart ein bewegliches Ziel , für die , um zu zielen .


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