Wie eine Kugel richtig Tritt

Es gibt viele Möglichkeiten , um einen Ball zu treten , je nachdem ob Sie schießen , passen oder den Ball stochern . Allerdings sind die Mechanik des Körpers ziemlich Standard . Wenn Sie Ihre Körperbewegung , Technik und Bewegung zu perfektionieren , werden Ihre treten Fähigkeit , Genauigkeit und Kraft gebunden zu verbessern. Es ist wichtig zu üben, Schusstechnik und Bewegungen um Ihren Körper und der Bewegung des einen Ball anpassen. Je mehr Sie üben , desto besser werden Sie get.Things Sie
Fußball-oder Fußball cleatsSoccer ballFootballField benötigen oder Hinterhof
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auf Platzieren Sie den Ball das Feld , so dass es nicht bewegt. Stellen Sie sicher, dass Sie den Ball nicht setzen in einem Loch oder grobe Pflaster . Stellen Sie die Kugel in einer Position, die Sie sich wohl fühlen.

Verwenden Sie ein kicking tee , wenn Sie Fußball spielen werden . Stellen Sie sicher, dass die Spitzen der Fußball nach außen auf der Seite der Ball, den Sie planen, gerichtet und nicht auf zu treten.
2

Schritt weg von der Kugel, etwa drei Meter , und konzentrieren sich auf den Teil der der Ball Sie eine Verbindung herstellen möchten. Augenkontakt ist wichtig, damit halten Sie Ihre Augen auf die Kugel.
3

Pflanzen Sie Ihre Nicht -Treten Fuß über einen Fuß aus dem Ball, und heben Sie Ihre Schussbein hinter sich so hoch wie möglich . Die Höhe Ihres treten Fuß können Sie den Strom durch die Kickbewegung zu erzeugen.
4

Richten Sie Ihre Zehen nach unten und verriegeln Sie die Knöchel des Schussbein so dem Fuß die Kugel in einem 45 Grad- Streik Winkel . Sie wollen unter dem Ball zu bekommen und schlagen sie mit den Spitzen des Fußes.
5

Beugen Sie die Knie tritt nicht leicht . Dies wird dazu beitragen sicherzustellen, dass Sie den Ball mit den Spitzen von deinen Fuß .
6

innen Neigen Sie Ihren Körper in Richtung der Kugel. Halten Sie Ihren Körper eng und tief am Boden wird die Kraft Ihrer Kick zu erhöhen und sicherzustellen, dass der Ball nicht sehr hoch in die Luft zu gehen. Je weiter man nach hinten lehnen , je höher der Ball zu reisen.
7

Folgen Sie durch . Achten Sie darauf, lassen Sie Ihre Schussbein folgen durch die gesamte Schuss, auch nach Kontakt . Wenn Sie Ihren Schwung zu stoppen, die Macht zu verlieren, Sie hinter Ihrem Tor.


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