Stanzbohrer

Zweck

Die richtige Blockiertechnik beim Schutz im Pass zu lehren und zu verstärken.

Erstellen

• Lassen Sie die Spieler in Dreiergruppen aufsteigen, wobei jede Gruppe zwei blockierende Schilde ergreift.
• Die beiden Spieler mit Schilden stehen auf beiden Seiten des Blockers Armlänge entfernt.

Ausführung

1. Auf das Signal des Trainers der Blocker schlägt den Sack zu seiner Linken, den Stempel sofort zurückziehen, zurücksetzen, und stanze die Tasche zu seiner Rechten.
2. Der Spieler wird fortfahren, 30 Sekunden lang oder bis zum Pfeifen des Trainers Taschen wechseln.

Coaching-Tipps

• Die beiden größten Schlüssel für einen starken Schlag, sind für das Spiel, um seine Füße zu schwenken, und halte seine Daumen hoch und seine Ellbogen hinein. Dies wird es ihm ermöglichen, eine starke Basis zu halten und in einer niedrigen Position zu bleiben. starke athletische Haltung, ohne das Gleichgewicht zu verlieren.

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