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Zweck

Um an der Reaktionszeit zu arbeiten und den Fangradius sowie die Körperkontrolle zu verbessern.

Erstellen

  • Richten Sie 5 Kegel in einer geraden Linie aus.
  • Stellen Sie sich 10 Meter von Ihrem Partner entfernt mit dem Rücken zu ihm hin.
  • Partner beginnt mit einem Fußball.

Anweisungen

  1. Beginnen Sie damit, über Ihre linke Schulter zu schauen, mit dem Passanten genau in der Ecke des peripheren Sichtfelds des Empfängers.
  2. Partner wird einen Pass machen, auf einen Punkt direkt neben der rechten Schulter des Empfängers zielen.
  3. Als Partner Fußball veröffentlicht, Der Empfänger schnappt auf die linke Schulter, Lokalisieren Sie den Ball und machen Sie den Fang.
  4. Wiederholen, 10 Fänge an jeder Schulter machen.

Coaching-Tipps

  • Sobald sich die Spieler damit vertraut gemacht haben, Fänge zu machen, Sie können die Herausforderung erhöhen, indem Sie die Entfernung oder Geschwindigkeit der Pässe erhöhen, oder den Empfänger bitten, mit einer Hand zu fangen.



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