Bohrer für Haken- und Flachzonenabdeckung

Zweck

Indem man außen einen Haken mit einer Schräge von unten zur Seitenlinie führt, Sie isolieren die Sicherheit, und zwingt ihn, heraufzukommen und in den Haken zu beißen, die Schräge unbedeckt lassen, oder sich zurücklehnen und die Vervollständigung darunter zulassen.

Aufstellen

Stellen Sie eine Reihe von Mülltonnen und Masten an den Positionen auf, an denen die Verteidiger stehen würden.

Ausführung

  1. Lassen Sie Ihre Empfänger auf einer Seite des Feldes ausrichten.
  2. Lassen Sie zwei Quarterbacks unter der Mitte aufstellen.
  3. Bestimmen Sie, welcher Quarterback auf welchen Receiver wirft, und dann lassen Sie sie zurückfallen und jeder schlägt seine Männer im Schritt.

Coaching-Tipps

Mit der Mitte des Feldes, die tiefe Kugel, und die Wohnungen ziemlich gut bedeckt, Es gibt weiche Stellen entlang der Seitenlinie in einer Entfernung von etwa 8-10 Metern.



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