Flag Football Drill – Shark Game &Tackling Drill

Wenn Sie nach frischen Ideen für das Coaching Ihres Flag-Football-Teams suchen, probiere diese mal aus. Sie trainieren Kondition und Tackling und deine Spieler werden gleichzeitig Spaß haben. Eine Sache habe ich mit meinem jungen Flag-Football-Team 5 gemacht, 6, 7 Jahre alt, ist, ein Spiel zu spielen, das ich SHARK nenne. Es bezieht das ganze Team mit ein und die Kinder bekommen einiges an Übung, während sie denken, dass es ein Spiel ist.

HAI
Dies kann bei allen Größengrenzen funktionieren, die Sie einrichten möchten.
Wir beginnen mit 3-4 Kindern mit Fußbällen auf der einen Seite (Elritzen) und den Rest der 10 Kinder auf der anderen Seite (Haie).

Das Ziel der Haie besteht darin, möglichst vielen Elritzen Flaggen abzureißen, bevor sie die andere Seite erreichen. Dann, wiederholen, bis nur noch eine Elritze übrig ist. Die Kinder lieben es einfach und sie bekommen ihr Cardio (Laufen), ohne es zu wissen.

Flag Football Kampfübungen
Aufstellung:4 Kegel in einem Quadrat, etwa 7-10 Meter pro Teil
4 Gruppen von Mädchen mit ihren Fahnengürteln, Stellen Sie sich hinter jedem Hütchen auf (normalerweise befinden sich 4-5 Spieler in jeder Ecke)
Bohren:
Auf Befehl des Trainers Der erste Spieler in der Reihe von einer Ecke geht so schnell wie möglich im Uhrzeigersinn zu jeder der anderen drei Ecken, und zieht beide Flaggen vom Gürtel eines Spielers, der in einer fußballbereiten Position steht.

Durch jede Ecke drehen, dann gegen den uhrzeigersinn. Der Tackler übt das, was wir „Poppen der Hüften“ nennen – mit Daumen nach oben, Hände leicht gebogen, Angriff (Tackling) der Hüfte des zu attackierenden Spielers, bevor die Flagge nach unten gezogen wird. Wir konzentrieren uns auf das „Poppen der Hüften“, Kontakt mit einem Ballträger, und vermeiden Sie es, nach Fahnen zu greifen oder zu greifen.

Wir haben drei weitere Viereck-Angriffsübungen, die wir aus dieser grundlegenden Fahnenzieh-(Angreif-)Übung aufbauen.



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