Offensives Blocken – Aktualisierter Old Plank Drill

Mein Hauptproblem besteht darin, der scheinbar langweiligen Aufgabe des offensiven Blockens etwas Aufregung zu verleihen. Vor kurzem habe ich einen mäßigen Erfolg erzielt, indem ich die Spieler durch eine modifizierte Version des alten Plankenbohrers führte.

Aktualisierter alter Plankenbohrer

1. Ich stellte meine Spieler in gegnerischen Reihen auf.
2. Jeder Spieler rittlings auf zwei Tackling-Dummies, die Seite an Seite auf dem Boden liegen.
3. Wir beginnen damit, dass wir uns durch die Linie arbeiten, indem wir die Spieler in der richtigen Offensivposition beginnen, die vollständig in der Mitte der beiden Rückreihen beginnt.
   Die Spieler werden angewiesen, den anderen Spieler mit kurzen, abgehackten Schritten und Körpermechaniken von der Dummy-Linie zu blockieren.
4. Die Anwesenheit der Dummys zwingt sie, auf dem Ziel zu bleiben und die Füße gespreizt zu halten.
5. Nachdem die Spieler den Zyklus einmal abgeschlossen haben, Ich lasse sie einen Schritt zurücktreten und die Kadenz abschalten, um zu demonstrieren, wie wichtig die Schnelligkeit des Schnappens ist.

Nachdem alle mit der Technik klar waren, machten wir einen schnellen Wettbewerb, um zu sehen, welche Spieler die „besten“ Blocker sind.

Diese Spieler sind höchstwahrscheinlich Ihre Startlinien und Blocking Backs. Indem sie ihre Position in der Mitte ihrer Teamkollegen verdienen, Sie sind stolzer darauf, ein „Star“-Lineman zu sein.

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