Heads Up Linemen Drill

Ein Drill, der in den Jahren, in denen ich trainiere, großartig funktioniert hat, ist der Heads-Up-Linemen-Drill. Ich bin sicher, die meisten Trainer machen diese oder eine ähnliche Übung bereits. aber so führen wir es durch.

Heads Up Linemen Drill

• Legen Sie vier Kegel rautenförmig auf das Feld.
• Die beiden „Punkte“ des Diamanten sind etwa 6 Meter voneinander entfernt. mit den anderen beiden Kegeln in der Mitte  ein paar Meter voneinander entfernt, die sowohl als Grenzen als auch als Line Scrimmage dienen.
• Zwei Linemen stellen sich Kopf an Kopf auf, einen auf D und einen auf O.
• Das Ziel der Verteidigung ist es, den Kegel hinter dem O-Lineman zu markieren. während das Ziel der Offense darin besteht, die D-Linemen zurück zum Kegel hinter dem D-Lineman zu treiben.

Die beiden „Punkte“ können horizontal verschoben werden, um unterschiedliche Verfolgungs-/Blockierungswinkel zu simulieren.

Einige Trainer fügen gerne ein Live-RB- und LB-Element ein, Ich halte es jedoch gerne einfach, um den beiden Linemen eine optimale Coaching-Zeit und die Möglichkeit zu geben, sich zu verbessern (weniger Kinder gleichzeitig zu sehen).

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