Golf-Tipp:Mentales Härtetraining zu Hause!

Der schwierigste Aspekt des Golfsports ist die Beständigkeit. Die Konzentration auf den Platz ist entscheidend, um Ihre beste Runde zu spielen. Beständigkeit beginnt mit mentaler Stärke, An dieser Fähigkeit können wir jeden Tag arbeiten. Mentale Stärke, wie körperliche Fitness, ist eine Fähigkeit, die im Laufe der Zeit verfeinert wurde. Hier sind drei Möglichkeiten, wie Sie Ihre mentale Stärke jetzt üben können!

Üben Sie Selbstvertrauen - Der Glaube an sich selbst ist der Schlüssel zum Aufbau von Vertrauen und Selbstvertrauen. Es gibt Ihnen die Gewissheit, dass Sie die richtigen Fähigkeiten haben, um mit allem umzugehen, was auf dem Golfplatz passiert. Eine grundlegende Komponente, um ein Top-Golfer zu werden, besteht darin, mehr an Ihre Fähigkeiten zu glauben, als an das Talent anderer, gegen die Sie spielen. Das Golfloch hat für Sie die gleiche Größe wie Ihr Mitbewerber. Vergessen Sie alles andere und konzentrieren Sie sich darauf, Ihre beste Runde zu spielen. Merken, Alles, was Sie tun können, ist alles, was Sie tun können … aber das ist oft mehr als genug

Seien Sie geduldig im Alltag - Wenn Sie mit Geduld und Gelassenheit spielen, werden Sie mit einem kühlen Kopf spielen. Es hilft Ihnen, einen guten Rhythmus zu halten, Tempo und bleiben Sie bei Ihrer Strategie. Geduldiges Spielen hilft Ihnen, sich voll und ganz auf den Schuss zu konzentrieren. Tiger Woods und Brooks Koepka schreiben beide ihren Müttern zu, dass sie ihnen geholfen haben, ein Maß an Toleranz und Geduld zu entwickeln, während sie Junior-Golfer waren. Merken, Geduld ist Vertrauen, das darauf wartet, zu geschehen!

Übe eine positive Einstellung Großartiges Golf beginnt und endet damit, dass ein Spieler eine großartige Einstellung entwickelt und aufrechterhält. Eine positive Einstellung ist der beste emotionale Treibstoff für Ihre beste Golfleistung. Der Schlüssel zu jedem Top-College, Der Erfolg von PGA- oder LPGA-Spielern besteht darin, dass sich ihre Fähigkeiten nach schwierigen Zeiten und schlechten Schlägen wieder erholen. Wenn Sie optimistisch und positiv bleiben, wird Ihr Schwung in ein positives Spielmuster gelenkt. Wenn Sie schlecht spielen, Verwenden Sie Ihre Selbstgespräche und Visualisierungen, um die Dinge zu ändern. Achten Sie immer auf das Positive in Ihrem Golfspiel, und sich nicht über schlechte Aufnahmen aufregen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Tiger Woods in den letzten zwei Jahrzehnten nicht nur durch seine Schussfähigkeiten zum dominantesten Spieler wurde. aber seine Fähigkeit, einen kühlen Kopf zu bewahren und die Dinge durch seine Wettbewerbseinstellung in eine positive Richtung zu drehen!

Jetzt üben!

Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor einer Jury und argumentieren, warum Sie dieses Jahr fantastisches Golf spielen werden. oder sogar ein Tag auf dem Golfplatz. Ich möchte, dass Sie über das Coaching sprechen, das Sie erhalten haben, die Denkweise, die du hast, vielleicht der Fall, dass Sie letztes Jahr Ihr bestes Golfspiel aller Zeiten gespielt haben.

Am Ende dieses Arguments möchten Sie, dass sich die Jury gegenseitig ansieht und sagt:„Ich glaube ihnen. Ich glaube, dass er oder sie auf dem Golfplatz für Großes bestimmt ist.“ Wenn Sie damit fertig sind, Sie versuchen nicht wirklich, eine Jury zu überzeugen, aber du selbst. Dies wird dich daran erinnern, dass du es verdienst, großartige Dinge zu erleben, und Ihre Übung auf dem Kurs wird sich auszahlen.

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