Wie viel Zeit lässt ein Tech Suit fallen?- Die wissenschaftliche Formel

Wenn Sie dies lesen, Ich vermute, Sie sind bereits davon überzeugt, dass Tech-Anzüge einen Unterschied machen und Ihnen helfen können, schneller zu schwimmen. Wenn Sie das aus irgendeinem Grund noch nicht glauben, Ich kann Ihnen versichern dass, das ist, in der Tat, der Koffer und der Tech-Anzug können Ihre Schwimmleistungen sehr gut verbessern, wie in meinem Artikel besprochen und bewiesen Machen technische Anzüge einen Unterschied?

Also damit gesagt, Die eigentliche Frage ist, wie viel Unterschied sie wirklich machen und wie viel Zeit kann ein Tech-Anzug Ihnen helfen, in den Pool zu fallen?

In diesem Artikel, Ich werde erklären, wie viel Zeit ein technischer Anzug Ihnen helfen kann, indem ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Rennsport in diesen Anzügen betrachte und wissenschaftliche Studien verwende, um eine Formel zu erstellen, die Ihnen helfen kann, besser zu verstehen, wie viel Zeit Sie erwarten können Tropfen, wenn Sie einen Tech-Anzug für Ihre speziellen Schwimmveranstaltungen tragen.

Zusamenfassend – Wie lange ein Tech-Anzug fällt, hängt von den Ereignissen und Schwimmbewegungen ab. Schwimmer werden bei Schwimmzügen mit geringem Widerstand wie Freistil und Rückenschwimmen größere Zeitverluste und bei Schwimmzügen mit hohem Widerstand wie Schmetterlings- und Brustschwimmen kleinere Zeitverluste erleben, wenn sie einen Tech-Anzug tragen.

Meine persönliche Erfahrung mit technischen Anzügen.

Bevor wir uns die wissenschaftliche Berechnung ansehen, die ich zusammengestellt habe, Ich denke, es ist wichtig, zuerst über meine persönlichen Erfahrungen mit Tech-Anzügen und deren leistungssteigernden Charakter zu sprechen.

Warum könnten Sie fragen? Brunnen, im Gegensatz zu einer in Stein gemeißelten numerischen Formel, Ich bin ein Mensch – genau wie du. Ein lebender atmender Mensch, die schwimmt und eine Leidenschaft für den Wettkampfschwimmen hat. Und das bedeutet, dass ich besser zuordenbar bin als irgendeine mathematische Berechnung.

Während meiner gesamten Schwimmkarriere Ich bin viele Rennen geschwommen, genau wie Sie es wahrscheinlich haben oder in Zukunft tun werden. Und von all den Rennen, die ich geschwommen bin, Ich kann definitiv sagen, dass ich eine Tendenz bemerkt habe, schneller zu schwimmen, wenn ich einen Tech-Anzug trage.

Sie fragen wahrscheinlich, naja wie viel schneller? Allgemein, Ich glaube, dass Tech-Anzüge mir geholfen haben, bei den meisten meiner Rennen etwa ein oder zwei Sekunden schneller zu schwimmen.

Für den Durchschnittsmenschen klingt das vielleicht nicht so viel und wird für den hohen Preis eines technischen Badeanzugs sicherlich nicht ausreichen. Aber für uns, als Schwimmer, ein oder zwei Sekunden schneller, indem man einfach einen anderen Anzug anzieht, ist eine beträchtliche Zeit zum Ablegen und kann leicht den Unterschied ausmachen, ob man auf dem Podium steht oder ganz verpasst. bricht diesen großen Meet-Rekord oder verpasst ihn einfach, sich für dieses große Team oder Schwimm-Meeting zu qualifizieren oder zurückgelassen zu werden.

Merken Sie sich, meine wichtigsten Renndistanzen sind 50er, 100er, und 200er, die auf der kürzeren Seite der Dinge sind. Für Schwimmer, die längere Distanzen wie 400s schwimmen, 500er, 800er, 1500er, und so weiter werden die Leistungssteigerungen wahrscheinlich sogar noch größer als ein oder zwei Sekunden sein.

Also mit allem Gesagten und getan, Sie fragen sich vielleicht, woher ich weiß, wie sehr der Tech-Anzug tatsächlich geholfen hat? Brunnen, in Wirklichkeit, Ich weiß es wirklich nicht, aber einige der Hinweise sind die Unterschiede zwischen meinen Zeiten in den Vorläufen, wo ich entweder nur einen Standard-Badeanzug und dann einen Tech-Anzug für das Finale bei einigen kleineren Treffen getragen habe oder ein anderer Hinweis darauf ist, dass ich einige Treffen gerne in einem normalen Trainingsanzug schwimme und andere in meinen technischen Anzügen.

Wie viel Zeit fällt ein Tech-Anzug?- Wie wurde die Formel zusammengestellt.

Nachdem wir nun über meine persönlichen Erfahrungen mit technischen Anzügen gesprochen haben, Ich zeige Ihnen eine wissenschaftliche Berechnung, die ich anhand einiger Studien zusammengestellt habe, um uns einen besseren Anhaltspunkt dafür zu geben, wie viel Zeit Sie mit einem Tech-Anzug im Vergleich zu einem normalen Trainingsanzug erwarten können .

Die erste Studie, die zur Entwicklung der Formel verwendet wurde, wurde vom Journal Of The American College Of Sports Medicine veröffentlicht. Diese Studie untersuchte die Auswirkungen von Tech-Anzügen auf die Schwimmleistung und ergab eine durchschnittliche Leistungssteigerung von 3,2%, was meiner Meinung nach ziemlich realistisch ist.

Dann wurde die zweite Studie, die ich bei der Aufstellung der Formel verwendet habe, vom Journal of Sports Medicine And Physical Fitness veröffentlicht. Im Gegensatz zur ersten Studie Bei diesem musste ich einige Zeit damit verbringen, die prozentuale Leistungssteigerung zu berechnen, da sie nicht direkt angegeben wurde.

Eher, Die Studie ergab einen durchschnittlichen Zeitverlust, der zwischen 0 und 4 Sekunden und 0, 52 Sekunden für den 50-Meter-Wettbewerb über alle Schläge. Die 0, 4-Sekunden-Drop wurde für Schläge mit hohem Widerstand gegeben, nämlich Schmetterling und Brustschwimmen und die 0, 52-Sekunden-Drop wurde für Schläge mit geringem Widerstand gegeben, nämlich Freistil und Rückenschwimmen.

Ebenfalls, Denken Sie daran, dass diese Zeiten von 91 professionellen Schwimmern stammen, die entweder an den Schwimm-Weltmeisterschaften 2009 oder an den Schwimm-Weltmeisterschaften 2011 teilgenommen haben.

Nachdem ich mir die Durchschnittszeiten angeschaut und etwas nachgerechnet hatte, kam ich zu den folgenden Zahlen:

Schläge mit hohem Widerstand (Schmetterling und Brustschwimmen) zeigten eine durchschnittliche Leistungssteigerung von 1,52% beim Tragen eines Tech-Anzugs, während Schläge mit geringem Widerstand (Freistil und Rücken) eine durchschnittliche Leistungssteigerung von 2,13% beim Tragen eines Tech-Anzugs zeigten.

Wenn diese 2 Prozentwerte dann kombiniert und wieder geteilt wurden, ergab sich eine universelle durchschnittliche Leistungssteigerung von 1,83% für alle 4 Schwimmzüge beim Tragen eines Tech-Anzugs.

Persönlich, Ich dachte, dass diese Zahl von 1,83% etwas niedrig war und dass die 3,2%ige Verbesserung der ersten Studie etwas hoch war. obwohl in beiden Fällen immer noch realistisch.

Ein weiterer Grund für die geringere Leistungssteigerung durch die erste Studie könnte auch darin liegen, dass die Zeiten nur auf 50m-Events und nicht auch auf längeren Events basierten.

Mit diesen 2 Zahlen aus 2 verschiedenen Studien, die von verschiedenen Wissenschaftlern in verschiedenen Labors unter verschiedenen Bedingungen durchgeführt wurden, ergab sich also eine durchschnittliche Leistungssteigerung von 2, 52%, die meiner Meinung nach, ist eine sehr realistische Bereicherung für jede Veranstaltung und ich war endlich bereit, meine große Formel zusammenzustellen.

Die Scientific Tech Suit Formel.

Unten ist die Formel, um zu bestimmen, wie viel Zeit Sie erwarten können, wenn Sie einen technischen Anzug tragen.

0, 0252 x Schwimmzeit =Zeitverlust .

Diese Formel zeigt Ihnen, wie viel Zeit Sie verlieren, wenn Sie einen Tech-Anzug tragen. Daher wird Ihre Schwimmzeit aufgezeichnet, wenn Sie keinen technischen Anzug tragen. Wenn Sie also wissen möchten, wie viel Zeit Sie mit Ihrem Tech-Anzug während eines Rennens verloren haben, verwenden Sie die folgende Formel:

1. Schwimmzeit mit Anzug ÷ (1 – 0,0252) =Schwimmzeit ohne Anzug .
2. Schwimmzeit ohne Anzug – Schwimmzeit mit Anzug =Zeitverlust .

Nun, da wir die Formel haben, wenden wir sie auf ein paar Beispiele aus der Praxis an:

Beispiel 1 .

Nehmen wir an, Sie schwammen eine Zeit von 57, 83  für 100 m Freistil ohne Tech-Anzug. Das würde bedeuten, dass Sie 1 fallen lassen könnten. 46 Sekunden (1, 457316 Sekunden, um genau zu sein) beim Tragen eines Tech-Anzugs.

0, 0252 x 57, 83 =1, 457316 (Abgerundet =1, 46)

Beispiel 2 .

Nehmen wir an, Sie sind in dieser Zeit geschwommen, die wir gerade berechnet haben, das wären 56, 37 Sekunden (56, 372684 genau) und Sie möchten wissen, wie sehr Ihnen Ihr Tech-Anzug tatsächlich geholfen hat. Dann nehmen Sie sich einfach die Zeit, in der Sie geschwommen sind, und setzen sie in die zweite oben angegebene Formel wie folgt ein:

56, 372684 ÷ (1 – 0,0252) =57, 83

Dann musst du nur noch die Zeit, die du insgesamt verloren hast, berechnen, indem du deine theoretische Zeit, die du ohne den Anzug geschwommen hättest, von der tatsächlichen Zeit abziehst, in der du den Anzug getragen hast.

57, 83 – 56, 37 =1, 46 Sekunden verloren

Warum die Formel keine exakte Wissenschaft ist.

Nachdem wir nun diese coole kleine wissenschaftliche Formel besprochen haben, um zu berechnen, wie viel Zeit Ihr Tech-Anzug Ihnen geholfen hat, fallen zu lassen und wie Sie ihn verwenden, Ich möchte ein wenig darüber sprechen, warum es keine exakte Wissenschaft ist und warum es in Bezug auf reale Situationen nicht immer genau ist.

Siehst du, Es gibt viel zu viele Variablen, die Ihre Schwimmzeiten im Alltag beeinflussen, z. B. wie viel Schlaf Sie bekommen haben, wie hart du trainiert hast, wie gut Ihre Ernährung war, wie viel du in der Schule oder Arbeit gemacht hast, usw. usw.

Außerdem schwimmt nie jemand genau das gleiche Rennen, Sie werden sich wahrscheinlich gelegentlich sehr nahe kommen, aber für ein bestimmtes Rennen genau zur gleichen Zeit zu schwimmen ist sehr selten. Es gibt immer kleine Dinge, die sich ändern. Zum Beispiel, der Pool, in dem du schwimmst, das Wetter, die Menschen um dich herum, wie viele Schläge du machst, Ihre Reaktionszeit abseits der Blöcke, und so weiter und so fort.

Nur weil die Formel vorschlägt, dass Sie X Mal mit oder ohne Tech-Anzug geschwommen sind, bedeutet nicht wirklich, dass Sie diese bestimmte Zeit für Ihr nächstes Rennen schwimmen werden - es ist nur eine Schätzung.

Das macht es nicht schlimm, es bedeutet nur, dass Sie sich selbst etwas Raum geben müssen und Sie sollten auch andere Faktoren berücksichtigen. Wenn die Formel vorschlägt, dass Sie mit einem Tech-Anzug bei einem bestimmten Rennen 1,73 Sekunden verlieren können und Sie alles fast genau ähnlich machen, kommen Sie dieser Zahl ziemlich nahe. jedoch, Wenn etwas schief geht, wie zum Beispiel, dass Sie bei Ihrem Ziel in die Wand gleiten müssen, kann diese Zahl anders sein wie 1, 23 Sekunden oder so ähnlich zum Beispiel.

Ebenfalls, merken Sie sich, Diese Formel wurde aus Durchschnittswerten berechnet, was bedeutet, dass männliche Schwimmer einen noch größeren Leistungsvorteil und weibliche Schwimmer einen etwas geringeren Nutzen erzielen könnten, während es auch Unterschiede zwischen den Schlägen geben könnte.

Außerdem, Verschiedene Tech-Anzüge bieten unterschiedliche leistungssteigernde Funktionen und einige Anzüge sind besser für einen bestimmten Schlaganfall oder ein bestimmtes Ereignis konzipiert. Um Ihre Chancen beim Schwimmen zu maximieren, benötigen Sie also den richtigen Tech-Anzug und dafür empfehle ich Ihnen, einige dieser Artikel zu lesen:

• 15 beste technische Anzüge – vollständige Anleitung.
• 8 Beste Tech-Anzüge für Schmetterlinge.
• 8 Die besten Tech-Anzüge für Rückenschwimmen.
• 8 Die besten Tech-Anzüge für Brustschwimmen.
• Die besten Tech-Anzüge für Freestyle.
• Beste Budget-Tech-Anzüge.

Sie können sich auch einige meiner technischen Anzüge auf SwimOutlet ansehen. Ich empfehle den TYR Venzo für Sprinter und IM-Schwimmer, Klicken Sie einfach hier, um es anzuzeigen. Weiter, Ich empfehle den Arena Carbon Glide sowohl für Distanzschwimmer als auch für 400 IM-Schwimmer, Sie können es überprüfen, indem Sie hier klicken.

Abschluss.

Tech-Anzüge sind definitiv eines der coolsten Kleidungsstücke und auch eines der wichtigsten, wie wir gerade hier in diesem Artikel bewiesen haben. Stellen Sie sich vor, welchen Nachteil Sie beim Schwimmen ohne technischen Anzug haben.

Manchmal spielt dies wahrscheinlich keine Rolle und Sie sollten sich nicht allzu sehr darum kümmern, wie die Leute um Sie herum auftreten. aber wenn es um das große Meisterschaftsfinale oder das Qualifikationstreffen geht, Sie möchten Ihren Mitbewerbern auf keinen Fall benachteiligen.

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