Wie man sicher und einfach durchführen Ski und Stöcke

Es wird unweigerlich Zeiten, die Sie brauchen, um auf jedem Ski-Reise unclip und tragen Sie Ihre Ski sein . Skier sind lang und schwer und umständlich zu können um den Berg zu tragen. Zusätzlich die Skier und Stöcke beim Gehen in Skischuhen kann tückisch sein, vor allem als Anfänger . Tragen Sie Ihre Ski und Stöcke effizient spart wertvolle Energie und verringert die Gefahr, dass Sie sich selbst oder jemand um Sie zu verletzen. Anleitung
1

die obere Verriegelung an Ihre Skischuhe lösen , um Druck auf den Schienbeinen beim Gehen zu reduzieren .
2

Stehen Ihre Skier senkrecht, mit der Nase eines jeden Ski- Zeige nach oben.
3

Positionieren Sie Ihre Skier Basis zur Basis , mit einem in jeder Hand.
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ein Skilift etwas höher als die anderen und unteren langsam auf verbinden die beiden Skier an den Bremsen (die von der Ferse des Bindungen hervorstehenden Arme) . Die Bremsarme auf der oberen Ski- Verriegelung mit der Bremsarme auf der unteren Ski , die Skier zu verbinden.
5

Heben Sie die Skier und positionieren Sie sie über die Schulter mit den Vorderseiten der Ski nach vorne gerichtet . Positionieren Sie den vor der Bindung , wo die Zehen sind so positioniert , wenn sie in auf der Rückseite der Schulter , um das Gewicht zu unterstützen abgeschnitten.
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Besorgen Sie sich die Pole mit der Ersatz Hand , Greifen sie auf der Welle direkt unter die Griffe .
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Zeigen Sie mit der Ferse zuerst beim Gehen. Da das Gewicht der Skischuhe haben Einfluss auf die Gangdynamik , drehen Sie Ihre rechte Schulter zurück, wie Sie einen Schritt mit dem rechten Fuß nehmen und umgekehrt , um als Gegengewicht fungieren und helfen Ihnen, effizienter zu gehen.
8 < p > Fokus auf die um Sie herum , vor allem beim Drehen . Erste Schritte mit Skiern treffen kann eine unangenehme Erfahrung sein .


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