Wie geht man vor , um Skifahren Snowboarden Schalter

Skifahren und Snowboarden sind im Grunde das gleiche , oder? Sie schnallen einige Kunststoff , um Ihre Füße und schieben einen Berg hinunter - außer Sie einen Single-Board statt zwei Skier sind . Falsch. Wenn Sie ein Skifahrer gewesen und wollen versuchen, Snowboarden , können Sie es tun . Aber Sie werden neue Fähigkeiten benötigen , um den Berg und nicht Slalom fahren. Was Sie benötigen
Snowboard
Niederberg, Lernbereich oder Übungshang Liftticket
Snowboarding Hosen
Handgelenkschutz -oder Snowboard- Handschuhe (optional, aber dringend empfohlen)
Helm ( optional)
Knieschützer (optional)
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für die Lernphase
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die unteren Berg Hit vorbereiten . Sie sind ein schwarzer Diamant Skifahrer und noch nicht auf einem Hügel in Hase Jahren. So sollte man zumindest auf einem blauen starten , oder? Sie könnten - wenn Sie nichts dagegen haben , dass Ihr unvermeidlich Herunterfallen Zeitraum wird schmerzhafter als normal sein. Snowboarding verwendet den Körper mehr wie Skateboarding und Surfen tut, also Skifahren Fähigkeiten nicht sehr gut zu übersetzen . Sparen Sie sich ein paar Dollar und starten mit einem niedrigeren Berg, Lernbereich oder Hase Hügel Liftticket .
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heraus, Ihre zukunfts Fuß . Die meisten Menschen setzen ihre dominierende Fuß in den Rücken. Wenn das Ihr rechter Fuß , es heißt reiten " regelmäßig. " Wenn seine linken Seite , nennt man das Reiten " doof ". Wenn Sie Ihre Ausrüstung zu mieten , haben Sie , ihnen zu sagen , ob die Bindung regelmäßig oder doof gesetzt - am ersten Tag nur für eine entscheiden. Sie können später immer noch wechseln.
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Gear up . Snowboard Hose sitzt lockerer als Skifahren Hose ; viele haben extra Polsterung am hinteren Ende , weil, wie viel Zeit verbringen Snowboarder im Schnee sitzen .
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Schützen Sie Ihre Hände . Die häufigsten Verletzungen sind Snowboarden gebrochenen Handgelenke und Finger . Viele Menschen spezielle Snowboard- Handschuhe mit integrierter Handgelenkschutz oder verwenden Handgelenkschutz aus Inlineskaten . Diese werden dringend für mindestens den ersten paar Tagen beraten.
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Schützen Sie Ihren Kopf und Knie. Helme sind sehr beliebt auf der Piste. Neben dem Schutz den Kopf , sie helfen Ihnen warm. Knee Pads sind auch eine sehr gute Idee, weich, flexibel diejenigen , wie sie für Volleyball verwendet werden, sind am besten.
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auf alle Ihre Geräte versuchen. Binden Sie Ihre Schuhe fest - sie sollten mit wenig oder keinen Spielraum, im Inneren Schaumstoffauskleidung des Boot eng werden. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie die auf dem Board anschnallen ; haben die Miete Schreiber zeigen Ihnen, wenn Sie Probleme haben .
Master A New Kind of Balance
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Finden Sie die sanfteste Hang Sie können und lernen, wie sie fallen . Beginnen Sie , indem sie an das Gefühl einer Platine verwendet . In Snowboarden, Sie auszugleichen , indem Sie Ihre Hüften und Schwerpunkt , halten Sie Ihre hinteren Ende und Schultern bis über das Brett ausgekleidet. Knie sind gebeugt und die Schultern parallel zum Bord sind . Sie müssen wissen, wie sie fallen und nicht schaden sich selbst, so stehen an der Spitze der kleinsten Steigung zu finden und schieben ein paar Meter den Hügel hinunter kann . Lassen Sie sich auf Ihrem Boden oder die Knie fallen zu stoppen.
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wieder zum Stehen Push up . Diese Bewegung kommt aus dem Bauch und die Arme. Drücken Sie sich , während Sie Ihre Vertrags Darm, und das Gleichgewicht auf dem Board wieder .
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Finden Sie Ihre Ferse und Spitze Kanten. Boarder fahren einer Kante zu einer Zeit , nur reiten die "flache" gelegentlich . Mit den Hüften über dein Board Praxis Schalt Ihr Gewicht zwischen Fersen und Zehen, und versuchen Sie, Ihre Balance Board leicht auf einer Kante oder das andere.
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Versuchen Sie eine längere Sicht . Auf dem sanften Hang , verstauen Sie Ihre Hüften über dein Board und erhalten Sie Ihre Balance. Ganz langsam rutschen , um loszulegen und fahren den Hügel hinunter. Boarding ist ganz anders als Skifahren - im Internat Sie von den Hüften zu bewegen, aber im Skisport Sie durch Ihre Knie drücken , Unterschenkel und Oberschenkel. Sehen Sie, wie weit man gehen kann - . Stellen sicher, Ihren Schwerpunkt zu halten und halten Sie Ihre Knie weich
Ride The Berg
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Ride a Ferse oder Zehenkante . Halten Sie Ihre Knie weich und flexibel zu allen Zeiten. Bewegen Sie Ihre Hüften, um von Kante zu Kante zu wechseln. Dies ist eine subtile , kleine Bewegung - Sie Ihre Hüften reibungslos rollen müssen . Wenn Sie Ihre Hüften vor und zurück ruckeln , werden Sie den Rand nicht fangen fahren sie - und wahrscheinlich wird fallen
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Ihre Schultern gerade über das Brett halten . . Ihr Oberkörper ist relativ noch im Internat . Wie Skifahren , dient es als Gegengewicht , aber anders als Skifahren sollten Sie Ihren Körper seitlich den Berg hinunter zu stellen. Sie müssen den Kopf drehen, nach unten zu schauen . Dies kann sich sehr seltsam für Skifahrer.
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Praxis Anhalten . Boarders zu stoppen , indem sie ihre volle Gewicht auf einem Rand der Platine. Es ist einfacher, mit der Ferse Kante starten. Drücken Sie beide Fersen wieder hart, so das Board stark gräbt sich in den Schnee auf der Ferse Rand ; in diesem Fall ist es OK , um Ihren Körper bergab Gesicht. Halten Sie Schwerpunkt unter Ihnen - wenn Sie sich zurücklehnen , wenn Sie dies tun, werden Sie fallen

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[Wie geht man vor , um Skifahren Snowboarden Schalter: https://de.sportsfitness.win/Sport/Snowboarding/1001029082.html ]