Grundsoftball Drills

Von Fast -Pitch- Amateurligen und Elite- Reiseteamszur Schule Kader und Bier -Liga -Spiele, ist ein Freizeitsoftball - Favorit. Zwar gibt es eine Vielzahl von Fähigkeiten beteiligt sind, muss jedes Team auf mehrere Schlüssel Bohrer , um erfolgreich zu arbeiten. Abfangen der Kugel

Eine der größten Änderungen , dass viele Spieler zu einem Softball ist in Fielding . Eine sehr einfache Bohrer konzentriert sich auf den Ball aus verschiedenen Entfernungen und Ebenen zu kontrollieren. Beginnen Sie mit zwei Spielern auf die Knie wirft den Ball hin und her von etwa 10 Meter . Haben sie auf mit beiden Händen zu fangen konzentrieren. Nach etwa 20 Würfen , verschieben Sie sie zurück auf 15 Meter . Nach 20 mehr , gehen Sie zu 25 Fuß im Stehen . Halten Sie die Erhöhung der Abstände zu , wo die Spieler sind komfortabel den Ball zu kontrollieren .
Fielding den Ball

Fielding ist ein wichtiger Teil des Spiels , weil die Spieler den Ball zu fangen in der Luft und auf dem Boden. Eine gute Fly Ball Bohrer ist die "blind " drill , wo die Feldspieler beginnen mit dem Rücken zur Hitter . Der Ball getroffen wird oder in die Luft geworfen und der Schlagmann schreit " zu gehen. " Die Feldspieler dreht sich um und hat den Ball heruntergekommen. Eine gute Grundkugel Praxis ist eine Wand bohren , in dem der Spieler oder der Trainer springt ein Ball von einer Mauer. Der Spieler reagiert dann auf den Boden Flanke auf sie bei verschiedenen Geschwindigkeiten und Winkeln.
Schlagen

Legen Sie die Kugel auf einem T-Stück und haben die Spieler Hit der Ball in die Rücklaufsperre immer und immer wieder . Konzentrieren Sie sich auf einer geraden , ebenen Gange. Dieser Bohrer baut Hand-Auge- Koordination. Eine erweiterte Version ist, den Ball in einem Winkel von lob und haben die Schläger schlagen in die Rücklaufsperre .
Lauf die Grundlagen

Lauf die Grundlagen einfach erscheint , aber es braucht eine Menge Übung und Denken. In den meisten Softball- Ligen, werden die Spieler nicht erlaubt, führen Sie die Tasche, damit sie am Sprung von der Fledermaus laufen. Ein guter Bohrer antreten Spieler auf einem Basis und sie läuft zur nächsten Basis kurz, platzt Schritte konzentrieren. Der Schlüssel ist, auf Bein konzentrieren , im Gegensatz zu Zeiten . Lehre eine gute Bein erste Folie ist ebenso wichtig.


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