Wie Softball Pitching Teach

Lernen im Softball werfen erfordert Arm Kraft, Koordination , Konzentration und Selbstvertrauen. Um konsequent den Ball über die Platte in einem Ort, wo der Teig nicht in der Lage , den Ball zu verarbeiten zu erhalten, muss der Krug auch , ihre Meinung zu benutzen, um aus - denken, den Teig . Der mentale Teil Nick kommt nach der Krug hat die Grundlagen gelernt . Weiter fortgeschrittene Softball Pitcher einen vollständigen Kreis - Arm mehr Geschwindigkeit auf den Ball zu bekommen. Da dieses Stück ist über lehren, wie man Pech , wird es nicht gehören , dass die erweiterte Stil. Anleitung
1

richtig warm , bevor sie den Hügel. Das bedeutet, streckte die Arme , Beine und Rumpfmuskulatur . Spielen langen Wurf im Außenfeld mit einem von Ihren Teamkollegen. Sie und Ihre Teamkollegen sollte mindestens 50 Meter voneinander entfernt sein und Sie sollten Fang für etwa sechs bis acht Minuten zu spielen .
2

stehen auf der Pitcher Hügel mit den Füßen etwa 12 bis 14 Zentimeter auseinander und die Hände an den Seiten. Ihre Nacken-, Rücken -, Brust- und Schultermuskulatur sollte fühlen sich locker und entspannt.
3

Grip der Ball über die Schnürsenkel. Sie werden bemerken, die Nähte auf der Softball bildet den Buchstaben "U" , wenn Sie unten auf der Suche. Statt Greif den Ball entlang der "U ", fassen Sie es über die "U" Dies ermöglicht es Ihnen , den Ball sauber zu liefern , wenn Sie Ihre Fastball , die der Schlüssel Tonhöhe Sie beginnen zu werfen ist zu werfen.
4

Bringen Sie Ihre Hände vor den Körper. Sie sind jetzt bereit, Ihre Tonhöhe beginnen. Bringen Sie Ihren Nick Arm nach hinten, um den Punkt, wo Sie Ihren Arm in einer Ebene mit dem Boden. Jetzt bringen Sie Ihren Arm nach vorne . Wie Sie an der Home Plate zu nähern mit dem Arm zu starten, tun das gleiche mit dem vorderen Bein . Machen Sie einen langen Schritt nach vorn in Richtung Heimat und wie Fuß auf den Boden , weiter nach vorn mit dem Arm und den Ball freizugeben.
5

Beenden Sie die Tonhöhe durch die Fortsetzung mit dem Arm nach vorne , sobald Sie loslassen haben die Kugel . Sie können beginnen, sich zu entspannen , wenn der Ball auf dem Weg in Richtung Home-Plate , aber nach vorne bringen den Arm. Lassen Sie es nicht über den Körper zu gehen. Das ist, wie Sie Ellbogen-und Schulterprobleme zu entwickeln.


[Wie Softball Pitching Teach: https://de.sportsfitness.win/Sport/Softball/1001029332.html ]