Probleme mit Laufen in nur einem Sport-BH

Wenn das Wetter heiß ist , finden Sie vielleicht selbst in nur einem Sport-BH läuft ohne T-Shirt für den Oberkörper . Je mehr Haut ausgesetzt ist, wird der Kühler Ihren Körper. Der Schweiß in der Lage, sofort verdampfen und kühlen die Haut. Doch in Ihrem Sport-BH laufen kann seinen Anteil an Komplikationen und Probleme haben. Sie müssen die Vor-und Nachteile für sich selbst abwägen , um die beste Entscheidung zu treffen . Unterstützung

in nur ein Sport-BH Lauf bieten möglicherweise Ihnen die Unterstützung, die Sie Empfangen verwendet werden . Wenn Sie normalerweise tragen verstärkt Tops oder eng anliegende Shirts beim Laufen, diese bieten eine zusätzliche Ebene der Unterstützung. Ohne diese zusätzliche Artikel, könnte Ihre Brüste mehr bewegen , was zu Schmerzen , Ablenkung oder allgemeine Beschwerden.
Reizung

Shirts stellen eine zusätzliche Stück Stoff zwischen den Sport-BH und Arm. Dies verhindert Scheuern und Hautausschläge durch die wiederholte Bewegung des Armes in diesem Bereich. Wenn das T-Shirt entfernt wird, wird der Saum in der Sport-BH mehr zu reiben, was zu Irritationen auf Ihrer oberen inneren Arme. Vaseline oder Sport- glide mit übermäßige Reibung zu helfen.
Achtung

Laufen in einem Sport-BH bedeutet, dass Ihre Arme, Bauch , Rücken und die meisten Ihre Brust freigelegt werden. Dies wird zusätzliche Aufmerksamkeit von Fußgängern und anderen Passanten zu rechtfertigen. Es ist am besten, "cat calls" oder Pfeifen zu ignorieren. Als Reaktion auf die Kommentare fördert die Person weiter in der Zukunft zu sprechen . Als Reaktion wird auch brechen Sie den Fokus Ihrer Sicht potenziell werfen Sie Ihr Tempo und atmet.
Sichtbarkeit

Runners sollte gut markiert werden während der Ausführung zu Unfällen mit Fußgängern zu vermeiden, Radfahrer und Fahrzeuge. Reflektierendes Material ist oft in Laufshirts und Böden genäht , aber in der Regel nicht BHs. Wenn Sie gerne in der Nacht läuft in Ihrem Sport-BH , trage etwas reflektierend, so dass andere sehen, Sie kommen . Es gibt eine große Vielfalt in Laufkleidung , darunter reflektierende Gurte sichern Sie können rund um den Oberkörper , reflektierende Arm-und Beinbänderund Scheinwerfer .


[Probleme mit Laufen in nur einem Sport-BH: https://de.sportsfitness.win/Sport/Sport--Bekleidung-und-Ausrüstung/1001017060.html ]