Clayton Murphys Achterbahn Jahr / Erster Teil

Murphy_ClaytonQ-Rio16.jpgClayton Murphy, Foto von PhotoRun.net

"Du wirst nie das erreichen, was du nie geplant hast." - Collins Hasty

Zu Beginn des laufenden Jahres und nach drei aufeinanderfolgenden Jahren mit atemberaubender Mitteldistanz blickte der olympische 800-Meter-Dritte Clayton Murphy optimistisch und ehrgeizig auf das Jahr 2017 zurück. „Es war aufregend, ein Jahr wie 2016 zu haben und all die Chancen zu sehen, die ich vor mir hatte, sowie die Herausforderungen, von denen wir wussten, dass sie vor mir liegen“, blickt Murphy auf den Beginn dieses WM-Jahres zurück. „Es gab kein ‚mal sehen, ob wir das nachahmen können, was wir im Jahr zuvor gemacht haben‘. Es lautete:"Mal sehen, ob wir es besser machen können als im Jahr zuvor." Es war aufregend für mich, diese Herausforderung zu haben, zu versuchen, jedes Jahr besser zu werden."

Nachdem er kurz vor den Olympischen Spielen 2016 bei Nike unterschrieben hatte, stand Murphy – ein aufstrebender Senior – vor dem Übergang vom College-Athleten zum Leichtathletik-Profi. "Es war eine ziemlich einfache Umstellung - den gleichen Trainer [Lee Labadie] zu behalten, die gleiche Umgebung [die Universität von Akron] zu behalten. Das Training war mir vertraut. Ich ging immer noch zum Unterricht [um meinen Abschluss zu beenden...] . Der einzige Unterschied bestand darin, dass ich an verschiedene Meets und Workouts heranging, die nicht wirklich zu den Jungs passten. Aber diese beiden Übergänge waren nichts, womit ich nicht umgehen konnte. Ich trainierte und lief mit den Jungs, wenn ich konnte. Coach und ich gingen zusammen zu den Meetings, die wichtig waren, wenn wir konnten. Es gab nicht viel Schock wie eine neue Schule, eine andere Trainingsumgebung oder einen Umzug. Es war eine sehr einfache Sache."

Zu Beginn des neuen Jahres öffnete sich der ehemalige Zip-Star in der New Yorker Armory, fuhr dort zum ersten Mal Rennen und nahm an der Wanamaker Mile von Millrose Games teil. "Es ist ein Treffen und ein Rennen wie kein anderes. Ich habe versucht, mich nicht unterkriegen zu lassen und einfach nur den Moment zu genießen", erklärt Murphy, der im Rennen zwei Indoor-PRs aufstellte [1500 Meter in 3:39,25]. und beendete die Meile in 3:54,31] und schloss in den letzten beiden Runden von weitem Tempo ab, um Zweiter hinter Eric Jenkins zu werden. „Nach dem Rennen wusste ich, dass ich für das Ende zu viel Arbeit gelassen habe. Es war erst meine zweite Indoor-Meile auf einer Steilstrecke. Da ich es gewohnt war, auf einer 300-Meter-Strecke zu laufen, war das für mich ein großer Unterschied. Auf 300 Metern Auf der Strecke hast du mehr Möglichkeiten, Boden gutzumachen. Wenn du auf einer schrägen Strecke mit den besten Jungs der USA und der Welt fährst, ist es viel schwieriger, Boden gutzumachen. Das war eine große Lektion für mich, näher dran zu sein vorne. Es gab nichts, worüber ich den Kopf hängen ließ. Es war nur ein großer Lernmoment für mich."

Die Millrose-Lektion ging dem jungen Mittelstreckenstern nicht verloren. Zwei Wochen später, bei den USATF-Hallenmeisterschaften in Albuquerque, schrieb Murphy im Finale des 1000-Meter-Meisterschaftsrennens ein taktisches Juwel, um die Hallenkrone zu erobern. Murphy gab die frühe Führung an Andrew Wheating ab und blieb direkt auf der Schulter des ehemaligen Olympioniken, bis er auf den letzten 250 Metern einen glühenden Tritt entkorkte, um leicht zum Sieg zu kommen. "Ich habe in jedem Aspekt des Rennens alles getan, was ich wollte:auf dem zweiten Platz rauskommen und, egal wie das Tempo war, auf dem zweiten Platz laufen", sagte Murphy. Obwohl er in der seltenen Luft der Hochebenen antrat, erzielte der neue Indoor-Champion eine PR-Gewinnzeit [2:18,60], die sich als weltweiter Indoor-Spitzenreiter des Jahres erweisen sollte.

Nach einer Wintersaison voller persönlicher Bestleistungen und einer wichtigen Indoor-Rennstunde wollte Murphy sich unbedingt auf dem großen Outdoor-Oval testen. Bei den Mt. SAC-Staffeln im April startete der Nike-Athlet seine Outdoor-Saison mit einem beeindruckenden 800-Meter-Sieg gegen Erik Sowinski, den amtierenden nationalen 800-Meter-Meister in der Halle. "Sie hatten keine Tempomacher. Erik hat das Tempo auf den ersten 550 Metern herausgenommen. Ich bin in 51er Flat durch [die 400] gegangen und war auf Eriks Schulter", erinnert sich Murphy. "Auf 550 Metern überholte ich Erik auf der Zielgeraden und ging weiter. Auf den letzten 100 Metern war ich ganz allein." Während der Sieg beeindruckend war, war es Murphys Zeitmessung, die alle Blicke auf sich zog:Seine Siegernote von 1:43,60 war die schnellste 800-Meter-Zeit, die jemals im April erzielt wurde, eine Leistung, die letztendlich auf Platz 3 der Weltrangliste 2017 stand. "Ich glaube, ich war [mit der Mt. SAC-Uhrzeit] überraschter als Lee. Es hat mich auf die nächsten bevorstehenden Rennen aufgeregt."

Das Timing des Mt. SAC-Durchbruchs passte gut zu den verdeckten Rennplänen, die Murphy und Labadie Monate zuvor ausgeheckt hatten:die Suche nach einem erfolgreichen 800m/1500m-Doppel beim USATF Outdoor Staatsangehörige. Der amtierende olympische 800-Meter-Bronzemedaillengewinner zeigt die Entwicklung der Idee auf. "Wir wollten es im Herbst nach Rio versuchen. Die Entscheidung, es tatsächlich zu tun, fiel im Januar, Februar, als wir unsere Gedanken und Pläne festlegten, um uns darauf vorzubereiten", verrät Murphy. "Wir haben die Saison geplant, um das Double zu machen, und wir haben unser gesamtes Training und unsere Treffen geplant, um uns darauf vorzubereiten. Und wenn es so weit wäre, dass ich nur eines machen wollte, dann wäre es nicht so, als hätte ich trainiert." für das falsche Ereignis."

Der nicht bekannt gegebene Plan, sich in zwei Mittelstreckenrennen für die Weltmeisterschaft zu qualifizieren, dominierte jeden Aspekt von Murphys Vorbereitung und Rennen im Jahr 2017. Nachdem er zu Beginn der Saison den 800-Meter-Weltmeister in Walnut, Kalifornien, aufgestellt hatte, spielte Murphy eine entscheidende Rolle für das Team USA bei den World Relays, wo sein mutiges Ankerbein [1:49,18] einen knappen Sieg für die Amis sicherte; und dann fuhr er in Des Moines einen schnellen Turnaround, indem er das USATF 1 Mile Road Championship Race [3:59] und dann das Elite-Drake Relays 1500-Meter-Rennen [3:41,75] zwei Tage später gewann und beide gewann. Und dann ging es wieder an die Arbeit für einen soliden Monat konzentrierten Trainings, der zum Prefontaine Classic der Diamond League führte.

Bei Pre, mit dem Olympiasieger Matthew Centrowitz, einem späten Bowerman Mile Scratch, würde Murphy sich dennoch dem beeindruckendsten Meilenfeld des Jahres stellen. Der junge Amerikaner war bereit – seine Konkurrenten aber auch. Die Meile wurde von Ronald Kwemoi gewonnen, der eine Weltspitze von 3:49,06 erreichte, als er insgesamt 25 Meilen in unter 4:00 über die Ziellinie führte. Murphy würde in 3:51,99 den fünften Platz belegen, einen weiteren PR aufstellen und eine Zeit einläuten, die das Jahr auf Platz 5 der Weltrangliste beenden würde, nur übertroffen von den 4 Kenianern, die ihn an diesem Tag besiegten. Für Clayton und seinen Trainer – die einzigen beiden, die von Murphys geheimen Plänen wussten, zwei Events bei den Nationals zu veranstalten – zeigte die Leistung des jungen Athleten, dass die Pläne für das Mittelstrecken-Doppel auf dem richtigen Weg waren.

Nach Pre wurde das Trainingsprogramm des Duos fortgesetzt und beinhaltete die Simulation des rigorosen Rennplans, dem Murphy in Sacramento ausgesetzt sein würde. "Oh ja, zwischen uns beiden bleibt kein Stein auf dem anderen", lacht Murphy, als er die Gründlichkeit der beiden bei der Vorbereitung anspricht. "Das Wetter war auf jeden Fall früh auf dem Radar. Ich habe alles getan, was man tun konnte:Flüssigkeitszufuhr; Schlaf; Training in der Hitze des Tages; Training zu den Zeiten, zu denen die Rennen ausgetragen werden sollten. Ich war im Westen Küste schon, also wusste ich nur, wann die Rennen laufen würden. Also habe ich einfach die Zeiten geholt und bin zu diesen Zeiten gelaufen. Ich lief zweimal am Tag zu den Zeiten, zu denen ich die Vorrunden laufen würde. Ich habe alles Mögliche getan Ich konnte tun, um meinen Körper zur richtigen Tageszeit aufzuwecken, die Mahlzeit während des Trainings zur gleichen Zeit zu essen, um nachzuahmen, wann ich vor und nach einem Rennen essen würde. Ich habe alles getan, was du tun konntest."

Mitte Juni war noch Zeit für Ausgelassenheit, als das Sacramento-Date mit seinem Schicksal näher rückte. Bei einem Twilight-Meeting nach der NCAA am Lewis &Clark College in der Nähe von Portland würde ein ausgewähltes Feld mit einem sorgfältig ausgearbeiteten Rennplan daran arbeiten, Clayton Murphy aufzustellen, um den 42 Jahre alten amerikanischen 1000-Meter-Rekord zu brechen von 2:13,9 gehalten von Rick Wohlhuter. In Karnevalsatmosphäre, als die Schatten länger wurden, betraten die Fans die Strecke und umkreisten das Oval, als das Rennen begann. Während ein unsicheres Tempo den Rekordversuch nach einer einzigen Runde zum Scheitern verurteilte, raste Murphy dennoch ohne Hilfe weiter, um das Rennen in 2:17,17 zu gewinnen - eine edle Leistung, die weiterhin die Nummer 1 auf der Weltrangliste 2017 ist. Der 800m/1500m Versuch ging noch. Und Clayton autorisierte mich, meine Geschichte zu seinen bahnbrechenden Plänen für das Mittelstrecken-Doppel zu veröffentlichen.

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