Darrell Hill:Die Macht des irrationalen Vertrauens

Hill_DarrellH-Brussels17.jpgDarrell Hill, Foto von PhotoRun.net

Young Pro denkt über aufstrebende Karriere nach, DL Shot Crown

1. Januar 2018

Sportler werden wie andere nicht mit Selbstbewusstsein geboren. Manche mögen denken, dass sie es sind, aber sie irren sich. Das ist falsches Vertrauen. Man muss sich Selbstvertrauen verdienen – entweder von anderen genährt oder durch eigene Erfahrungen kultiviert oder beides. Manche finden einen Weg, es durch einen Vorwand des Vertrauens aufzubauen, eine selbsterklärte Scharade, dass sie selbstbewusst sind, und hoffen, dass sie letztendlich aus dem, was sie als Platzhalter kennen, eine Realität aufbauen können, bis sie durch die Realität ersetzt werden kann. Darrell Hill – der amtierende Meister im Kugelstoßen der Diamond League – hat seinen eigenen Weg beschritten, vom fröhlichen, 35-Fuß-Schussputter, der aus Spaß dabei ist, bis zu einem der erfahrensten Putter aller Zeiten im Alter 24. Und durch all das hat er echtes Vertrauen gewonnen.

Hill_DarrellW-Brussels17.jpgDarrell Hill, Brüssel, 2017, Foto von PhotoRun.net

Hills Liebesbeziehung zur Leichtathletik begann mit einem harmlosen Flirt. „Es war das Ende meines zweiten Studienjahres und ich war mitten im Wrestling – so ziemlich etwas, das mir half, für Fußball und AAU-Basketball in Form zu bleiben Team hatte keine Kugelstoßer und er fragte mich, ob ich bereit wäre, dem Team ein Wochenende lang bei der Ligameisterschaft zu helfen", erklärt der ehemalige Penn State-Star. "Mein Trainer sagte:'Alles, was Sie tun müssen, ist einen Ball zu werfen. Und Sie könnten einfach so ziemlich rumhängen, und das war's.' Und ich dachte:'OK'. Ich hatte viele Freunde im Team. Also sagte ich:"Ja, klar. Ich werde es mir ansehen." Ohne vorherige Einweisung oder Training und noch nie zuvor geworfen, war Hill bereit, es auszuprobieren. Während seine Freunde ein paar Lacher unterdrückten, warf er - mit einer Bestnote von 35'11". Niemand proklamierte ihn als den nächsten Adam Nelson. "Es hatte nichts mit meiner Leistung oder so zu tun, ich hatte einfach Spaß. Und ich hatte eine gute Zeit mit meinen Teamkollegen, also beschloss ich, nächste Woche wiederzukommen."

Dieser zweijährige Lerche wurde später zu einer Romanze im Junior-Jahr, als Hill sich anstrengte, mehr über die Veranstaltung zu erfahren. "Als die Saison in meinem Juniorenjahr wieder zu Ende ging, ging ich einfach direkt zu YouTube und habe so den Sport gelernt", erklärt Hill. Indem er Erkenntnisse aus diesen Lehrvideos gewann, verbesserte sich Hill – er warf 47 Fuß in der Halle und 53 Fuß im Freien. Mit zunehmendem Erfolg kam ein stärkeres Engagement des sich verbessernden Athleten. Ich habe den Sport ernster genommen." Hills Konzentration zahlte sich aus, als er seine Hallensaison im Abschlussjahr mit einer 5-Fuß-PR eröffnete. "Ich ging hinüber und sagte meinem Cheftrainer:'Ich habe 58 Fuß geworfen." Und er sagte:"Nein, hast du nicht." Und ich sagte:'Ja, das habe ich!' Ich beendete die Hallensaison mit einem Wurf von 60 Fuß. Unterwegs verfeinerte der 6'1 280 Pfund schwere Kugelstoßer seine Technik. "Ich habe mir selbst beigebracht, wie man sich dreht. Was mich in 18 m Höhe über den Buckel brachte, war das Erlernen der Rotation." Mit einer anschließenden Outdoor-Bestzeit von 59 Fuß gab es in Hills letzter Seniorensaison keine PRs, aber es bot eine verbesserte Konsistenz. "Ich hatte eine ziemlich konstante Saison, aber ich hatte nicht so einen großen Sprung, vielleicht hätte ich das tun sollen, wenn man bedenkt, dass ich 18 Meter in der Halle geworfen habe."

Anfangs war Hill unsicher über seine College-Pläne. "Ich wollte im College Football spielen. Aber ich hatte keine wirklichen Angebote von großen Schulen", erklärt Hill, der sein Augenmerk auf Leichtathletik als seinen Weg zum College richtete. "Als die Bahnsaison begann, begann ich zu schauen, was die Schulen mir boten. Ich dachte:'Mann, ich kann auf eine große Schule gehen, etwas Schule bezahlen lassen und ich habe eine gute Zeit. Ich hatte nichts als Spaß in der Leichtathletik", fügt Hill schmunzelnd hinzu. "Am Ende ging ich für mein erstes Jahr an die University of Houston [mit einem Leichtathletik-Stipendium] und wechselte dann nach meinem ersten Jahr nach Penn State."

Hills Versetzung wurde durch eine beobachtete Gelegenheit und nicht durch irgendeine Unzufriedenheit mit der University of Houston veranlasst. "Ursprünglich war ich sehr daran interessiert, nach der High School in den Penn State zu gehen, aber es hat nicht geklappt. Penn State hatte viel Talent. Einige von uns dachten, wir könnten eingreifen und Penn State helfen, den Titel zu gewinnen." nationale Meisterschaft [in der Leichtathletik]. Ich wusste einfach, dass ich in meinem Heimatstaat Pennsylvania vielleicht ein Teil von etwas Besonderem sein könnte. Die Gelegenheit war zu gut, um sie sich zu entgehen.“ Angelockt vom Sirenengesang der großen Bühne fügt Hill hinzu:„Ich wollte nie ein großer Fisch in einem kleinen Teich sein. Ich wollte der größte Fisch im Ozean sein.“

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Darrell Hill, Foto von PhotoRun.net

Auf dem Weg zum College wusste Hill, dass es eine Herausforderung sein würde, sich an eine neue Umgebung anzupassen und ein neues, schwereres Gerät zu beherrschen. . „Da wo ich herkomme, haben wir das benutzt, was ich gerne ‚irrationales Selbstvertrauen‘ nenne“, verrät Hill. "Ich sagte immer Dinge wie 'Ich werde es zu den Olympischen Spielen schaffen. Ich werde dies tun. Ich werde das tun.' Ob ich es glaubte oder nicht, ich habe es immer gesprochen. Die Leute haben mich also tatsächlich sagen hören:'Ich werde es zu den Olympischen Spielen schaffen.' Aber der neue Studienanfänger wusste, dass er mehr brauchte als Dreistigkeit, er brauchte einen Plan. „Als ich ein Neuling auf dem College war, habe ich mir ein 4-Jahres-Fortschrittsziel gesetzt, wie ich auf 70 Fuß komme. Und es war 60 Fuß als Neuling, 64 Fuß als Zweiter, 67 Fuß als Junior und 21 Fuß als Senior. Und ich habe es aufgeschrieben. Ich wusste nicht, ob ich es schaffen würde oder wie ich es anstellen sollte. Aber ich habe mir nur gesagt, so komme ich hin, das sind die Zahlen."

Hill markierte seinen Fortschritt durch seinen Fortschrittsplan und strebte danach, jeden der Zwischenschritte auf seinem Weg zum ultimativen Ziel zu erfüllen. „Jedes Jahr war ich ungefähr 2 Fuß davon entfernt, aber ich habe versucht, so nah wie möglich an der Entwicklung zu bleiben. Als Neuling habe ich 57 Fuß geworfen. Als Student im zweiten Jahr habe ich keine 64 Fuß geworfen, sondern 62 Fuß. Als Junior habe ich dann 67 Fuß geworfen und mich wieder auf den Weg geholt, den ich mir gesetzt hatte. Jetzt war ich wieder im Zeitplan."

Hill_DarrellR-Brussels17.jpgDarrell Hill, Tom Walsh, Foto von PhotoRun.net

Die ungestörte Umgebung des State College in Pennsylvania erwies sich als perfekte Brutstätte für Hill und seine beeindruckenden Fortschritte beim Kugelstoßen. Während seiner gesamten Zeit in Penn State konnte Hill mit dem Weltklasse-Werfer Ryan Whiting trainieren, der Penn State zu seinem Trainingszentrum gemacht hatte. Whiting – der während Hills College-Jahren zwei Weltmeistertitel im Kugelstoßen gewann – war ein inspirierender Mentor für den jungen Philadelphianer. "Nur ihm beim Training zuzusehen und mir hier und da kleine Leckerbissen zu geben, hat er mir ein wenig Vertrauen eingeflößt. Er hat vielleicht etwas in mir gesehen, das ihn vielleicht glauben ließ, ich könnte nach dem College wachsen. Er hat es mir erlaubt" sei ein Trainingspartner mit ihm. Er war jemand, mit dem man werfen konnte, jemand, mit dem man sich in der Praxis messen konnte." Die Einzigartigkeit dieser besonderen Vormundschaft von Weltrang ging auf Hill nicht verloren. „Ich habe es nur zum Anlass genommen, mich gegen einen Kerl herauszufordern, der zu dieser Zeit der beste Kerl der Welt ist. Ich entwickle mich buchstäblich und beobachte einfach jeden Schritt. Das ist der Kerl. Ich sehe, was er isst wie er trainiert, wie er sich erholt, wie er seine Reha durchführt. Mit all den kleinen Dingen, die ich von ihm gelernt habe, konnte ich sie irgendwie in mein eigenes Training einfließen lassen." Und dann fügt er mit einem Lächeln hinzu:"Es hat mein irrationales Selbstvertrauen kultiviert. Ich sagte ihm:'Weißt du was? Ich werde dich schlagen. Du schlägst mich nur, weil du älter bist als ich.' Das sind die Dinge, die ich sagte, wenn ich mit ihm scherzte. Er wusste immer, dass ich selbstbewusst war. Wenn wir antreten würden – auch wenn ich wahrscheinlich nicht gewinnen würde – würde ich es aufgeben Zillionen Prozent Aufwand. Nur zur richtigen Zeit da zu sein hat mir geholfen, mich dahin zu entwickeln, wo ich heute bin."

Nachdem er seine College-Karriere mit einem Beinahe-Verfehlen eines nationalen College-Titels gekrönt hatte - nachdem er den besten Wurf von Jonathan Jones mit einem eigenen 20,79 m/68'2½'-Wurf erreicht hatte Hill verlor die Krone an den Buffalo-Athleten mit einer kürzeren zweitbesten Note - der mehrfache Big-Ten-Kugelstoß-Champion startete seine professionelle Suche unter den wachsamen Augen des verehrten Kugelstoß-Mentors Art Venegas. "Bei den US-Meisterschaften 2015 hatte ich 4 Würfe, die Fouls im Bereich von 21,60 m, 21,70 m waren, um das Team zu schaffen und nach Peking zu gehen, aber ich konnte keinen von ihnen halten, sonst würde ich mir die Ferse verfangen das Fußbrett. Also landete ich auf dem 6. Platz und habe es nicht ins Team geschafft." Wie er es getan hatte, um anderen zu helfen, beobachtete Venegas diese technischen Mängel und wusste, welche Korrekturmaßnahmen zu ergreifen waren. Hill erklärte:"Coach Venegas sagte mir:'Wir müssen das Rad nicht neu erfinden, wir müssen es nur reparieren, damit Sie anfangen können, einige dieser Markierungen zu retten und im Wettbewerb bestehen zu können.' Wir haben die Dinge irgendwie kaputt gemacht und er hat ein paar kleine technische Dinge eingeflößt, damit ich kein Foul habe." Es funktionierte. Nachdem Hill den größten Teil der Hallensaison '16 verletzungsbedingt ausgefallen war, warf Hill - jetzt ein robuster 6'3 und 320 Pfund - 21,63 m im Freien auf Platz 5 der diesjährigen Weltrangliste. "Die große Geschichte für 2016", verkündet Hill, "ist, dass ich jetzt beginne, einige dieser Würfe zu retten und einige dieser Markierungen, die ich seit über einem Jahr gesehen habe, nicht zu verschmutzen."

Hills '16er Schwung wurde in 2017 übertragen. Wenn Sie sich meinen ersten Outdoor-Ausflug im April an der UCLA ansehen, habe ich meine Saison bei 21,91 m eröffnet. Das war ein riesengroßes Zeichen für mich. Natürlich denke ich mir:'Okay, wir werden diese Welle reiten; ich bekomme meinen 22-Meter-Wurf. Ich suche danach und habe 7 direkte Begegnungen über 21 Meter, was ich noch nie gemacht habe. Ich werfe das ganze Jahr über phänomenal. Ich fühle mich großartig." Trotz einer Ohnmacht in der Zwischensaison belegte Hill den 3. Platz bei den nationalen Meisterschaften, um das Weltmeisterschaftsteam zu bilden, und wurde schließlich 11. in London.

Während seiner Europa-Odyssee nach der Europameisterschaft zog sich Hill eine Verstauchung des linken Knöchels und dann eine Zerrung der rechten Oberschenkelmuskulatur zu. Hill humpelte zum Diamond-League-Finale nach Brüssel, war verletzt und hatte kein Benzin mehr. Doch der Nachwuchsprofi erinnert sich an das besondere Gefühl, das er am Tag des Kugelstoß-Finales auf dem Place de la Monnaie in der Brüsseler Innenstadt verspürte. "Ich bin an diesem Morgen aufgewacht und fühlte mich ein bisschen besser. Das Wetter war wunderschön. Wenn ich viele Leute sehe und schöne große Gebäude sehe, die Atmosphäre, das bringt immer etwas aus mir heraus. Ich habe mir einfach was aus dem Tag genommen gab mir. Ich wärme mich auf und die Würfe gingen über 21 Meter, was das Beste ist, was ich seit langem geworfen habe. Also dachte ich:"Okay. Mein Körper fühlt sich heute ein bisschen gut an." Ich habe also langsam das Gefühl, dass ich mich anstrengen kann. Und das hatte ich seit der Weltmeisterschaft nicht mehr. Also werde ich für meine letzten Würfe alles geben, was ich habe." 6. nach 4 Runden, Hill wurde von seinem nicht legalen Wurf in der nächsten Runde inspiriert. "In der 5. Runde war ich sehr aggressiv und wurde wegen eines Fouls gerufen, aber ich sah einen Ball gehen. Und ich dachte:'Okay, ich weiß, dass ich heute etwas habe.' Das war alles was ich brauchte - nur um zu wissen, dass ich etwas hatte. Also sprach ich nur ein kurzes Gebet:"Gott, das ist der letzte Wurf meiner Saison. Wenn ich jetzt nicht 22 Meter werfe, bedeutet das, dass ich das alles gemacht habe." großartige Dinge in diesem Jahr, und ich habe nie das erreicht, was ich erreichen wollte. Ich werde es 100 % geben. Ich werde nichts zurückhalten. Wenn ich ein Foul habe, dann ein Foul. Was auch immer passiert, ich tue es nicht. Ist mir egal. Ich gehe einfach.' Das war meine Mentalität für die 6. Runde. Und der Rest ist Geschichte.“ Und Darrell Hills letzter Wettkampfwurf im Jahr 2017 war in der Tat historisch:ein Monsterput von 22,44 m/73/7½", ein PR-Wurf von über 20 Zoll, der ihn auf den 6. Diamond League-Krone. Hills Siegerwurf platzierte ihn auf Platz 3 der Weltrangliste 2017 und platzierte ihn auf Platz 13 [und den Amerikaner auf Platz 9] auf der All-Time-Outdoor-Kugelstoßliste. Und in seiner Rangliste 2017 listete Track &Field News Hill . auf als Nummer 3 der Amerikaner und Nummer 5 der Welt.

Auf die Frage, ob seine großartige PR im Finale der Diamond League ihn dazu veranlasst habe, seine Ziele neu zu bewerten, sagte Darrell Hill, der jetzt nach Venegas . von Greg Garza aus dem US-Bundesstaat San Diego trainiert wird ' Ruhestand im vergangenen Herbst - antwortet ohne zu zögern. "Selbst mit diesen 22,44 habe ich nicht das Gefühl, dass ich etwas nachjustieren muss", erklärt der Nike-Athlet. "Das liegt daran, dass meine Ziele immer sehr hoch waren. Wenn man mit jemandem um mich herum spricht, wissen alle, dass mein Ziel darin besteht, der Beste zu sein, der es je geschafft hat. Das war also immer das Ziel." Manche mögen dies als eine weitere Episode von Hills "irrationalem Selbstvertrauen" abtun. Wenn Sie jedoch auf das Jahr zurückblicken, das der junge Wurfstar im Jahr 2017 hatte, seine großartige Entwicklung und seinen dramatischen Sieg in der Diamond League, ist Darrell Hills Selbstvertrauen vielleicht doch nicht so irrational.

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