Meridian-Nussbutter - Rezeptideen!

In diesem köstlichen Blog geht der Autor und Fahrer Tom Vaux daran, einige unglaublich gute Rezeptideen für unser neues Sortiment an Meridian-Nussbutter zu entwickeln!

Ich liebe es, Meridian Nussbutter zu verwenden, tatsächlich habe ich immer einen ständigen Vorrat im Schrank. Das liegt natürlich daran, dass sie lecker sind, aber sie bieten auch eine angenehme Möglichkeit, gesunde Fette und großartige Aromen in jede Ernährung aufzunehmen!

Sie können einfach auf Toast streichen oder ein komplexeres Abendgericht zubereiten. Ich fand alle Geschmacksrichtungen äußerst vielseitig und einfach zu verwenden.

Meridianbutter ist rein, ohne Zusatz von Sonnenblumenöl (wie bei vielen anderen Marken), aber sie schmecken hervorragend! Was Sie sehen, ist das, was Sie bekommen, und ich bin beeindruckt!

Meridian bietet 4 Hauptnussbutter an:

• Meridian Natural Peanut Butter Smooth and Crunchy*:Natürlich, cremig und dick; mit oder ohne Crunch!
• Meridian Natural Mandelbutter:Süß, reichhaltig und geschmeidig
• Meridian Natural Cashew Butter:Süß, geschmeidig und cremig

*auch als Meridian Bio Erdnussbutter (1000g Dose) erhältlich

Rezepte

Nachfolgend finden Sie 4 einfache leckere Rezepte, die Sie mit jeder Meridianbutter probieren können, die Ihnen gefällt:

Snacktime - Erdnussbutter auf Apfel

Fangen wir mit etwas Einfachem an!

Wenn Sie nach einem schnellen Snack am Vormittag suchen, um die Lücke zwischen Frühstück und Mittagessen zu schließen, könnte dies genau das Richtige für Sie sein.

Apfel- und Nussbutter. Einfach, aber ein echtes Spiel im Himmel!

Zutaten:

• 1 EL Nussbutter (in diesem Fall Meridian Peanut Butter Smooth/Crunchy)
• 1 Apfel

Methode:

• Ähm... ziemlich selbsterklärend

Getränk/Frühstück - Erdnussbutter und Marmelade-Smoothie

Smoothies sind eine großartige Möglichkeit, um jede Menge Makro- und Mikronährstoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen! Das Hinzufügen von Nussbutter fügt einige großartige gesunde Fette hinzu und macht den Shake dicker und cremiger!

Erdnussbutter und Marmelade ist eine meiner persönlichen Lieblingsgeschmackskombinationen; und nach dem Training kann es mit einem guten Verhältnis von Protein:Fett:Kohlenhydraten ein großer Vorteil für die Erholung Ihres Körpers sein.

Zutaten (ausreichend für 2 mittelgroße Gläser):

• 2 EL Nussbutter (in diesem Fall Meridian Peanut Butter Smooth/Crunchy)
• 1 große gefrorene Banane
• ½ Tasse Milch (wähle deinen Favoriten, ich habe eine Mischung aus Kokos- und Reismilch verwendet)
• ½ Tasse gemischte gefrorene Beeren (kann andere gefrorene Früchte ersetzen)
• 4 Eiswürfel

Methode

• Alles in einen Mixer geben und glatt rühren

*Top-Tipp - fügen Sie eine Tasse Haferflocken hinzu, um es zu einem nachhaltigen Frühstück zu machen

Süßer Leckerbissen - Erdnussbutter-Fudge

So haben wir alle hin und wieder ein bisschen Naschkatzen! Dieses Juwel von einem Rezept ist unglaublich einfach zuzubereiten und ist wirklich einfach in kleinen Mengen zuzubereiten.

Ideal, wenn Freunde auf einen Kaffee vorbeischauen oder als süßer Snack bei Ihrer nächsten Veranstaltung!

Zutaten (ausreichend für 4 große Stücke):

• ½ Tasse Nussbutter (in diesem Fall Meridian Peanut Butter Smooth/Crunchy)
• 1 Tasse Kristallzucker
• ¼ Tasse Milch
• ½ TL Madagaskar-Vanilleextrakt (optional)

Methode

• Milch und Zucker zum Kochen bringen
• 2 Minuten 30 Sekunden kochen. Ständig umrühren
• Vom Herd nehmen und Nussbutter und Vanille glatt rühren
• Zu einer vorgefetteten Schale hinzufügen
• In den Kühlschrank stellen

*Top-Tipp:Verwenden Sie ein Cupcake-Backblech, um eine klassische Form zu erzielen

Hauptgericht - Gegrillte Hühnchen-Satay-Spieße

Jeder liebt ein gutes BBQ! Nun, das macht aus einem Standard-Spieß-Kebab mit nur ein oder zwei Zutaten etwas Superleckeres. Die Nussbutter ist der Star der Show – reich an Proteinen aus Hühnchen und Nüssen! Einfach in wenigen Minuten zuzubereiten oder kann mariniert werden!

Zutaten (ausreichend für 2 Kebab-Spieße):

• 2 Hähnchenbrust
• 1 EL Nussbutter (in diesem Fall Meridian Peanut Butter Smooth/Crunchy)
• 1 rote Paprika
• 1 EL flüssiger Honig
• 1 TL Sojasauce
• 1 EL Olivenöl
• 1 EL Sesam

Methode

• Nussbutter und Honig in einer Schüssel mischen, bis sie weich und cremig sind
• Fügen Sie die Sojasauce und das Olivenöl hinzu, während Sie weiter mischen
• Hähnchenbrust in 5 cm große Stücke schneiden
• Alle Hähnchenteile in einer Schüssel mit der Sauce bestreichen und dann in einer Schüssel mit Sesamkörner rollen
• Auf den Spieß stecken, abwechselnd Hühnchen und Paprika
• Wenn die Spieße voll sind, bei mittlerer Hitze auf den Grill legen, bis das Hähnchen gar ist

*Top-Tipp:Mit Schwitzkartoffel-Pommes und einer Seite gedünstetem grünem Gemüse servieren!

*Top-Tipp 2:Versuchen Sie es mit Meridian Cashew Butter für einen süßeren, cremigeren Geschmack

Die Meridian Nussbutter-Reihe ist eine super vielseitige Produktlinie, die einfach auf Toast gegessen und zur Verbesserung von Rezepten hinzugefügt werden kann (und ja, Essen direkt aus dem Topf ist erlaubt!!)

Tolle ernährungsphysiologische Vorteile und ein wirklich toller Geschmack!

[Meridian-Nussbutter - Rezeptideen!: https://de.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1001054675.html ]