Meine Triathlon-Tipps – Staff Athlet Martin McKinlay

Mein Name ist Martin und ich bin Triathlon Buying Manager bei Wiggle. Ich denke, es ist fair zu sagen, dass ich ein engagierter Triathlet bin, der in den letzten 5 Jahren an Triathlons gefahren ist und das Team Wiggle von London bis Taiwan repräsentiert hat. Die Verwendung der richtigen Ausrüstung ist der Schlüssel zu Leistung und Komfort. Das merkt man sehr schnell, wenn man etwas falsch macht.

Ein Neoprenanzug ist der beste Freund eines Triathleten, er wird dir entweder helfen, mehr Auftrieb im Wasser zu haben und/oder dich in eine hydrodynamische Maschine zu verwandeln. Achten Sie darauf, die Dicke der Anzugplatten zu überprüfen, dicker und Sie werden mehr Auftrieb haben, perfekt für die Platinen. Wenn Sie ein stärkerer Schwimmer sind, gehen Sie dünner. Ein guter Neoprenanzug sollte Ihnen wie eine zweite Haut passen. Denken Sie daran, Gleitmittel zu verwenden, um Reibung zu vermeiden und die Ausziehzeit zu verkürzen.

Oben drauf hält dich ein leichter Helm beim Rennen kühl, Aero-Fahren werden die Sekunden verkürzen, aber Komfort ist der Schlüssel. Ich fahre im Kask Infinity, sein Schlitz an der Vorderseite ermöglicht es Ihnen, voll zu aerodynamisch zu sein oder die Luft einzulassen.

Ich bin der Meinung, dass die Wahl des richtigen Tri-Anzugs die wichtigste Entscheidung ist, die Sie treffen werden, wenn es um die Ausrüstung geht. Sie werden es in allen 3 Disziplinen tragen, also müssen Sie sich in allen Bewegungen wohl fühlen. Die 3 Hauptoptionen sind 2-teilige Anzüge, ärmellos oder, was immer häufiger wird und meine persönliche Vorliebe, Anzüge mit Ärmeln. Achten Sie bei der Auswahl darauf, dass die Gämse nicht einschränkend ist und schnell abfließt. Niemand möchte mit einer gesättigten Gams reiten oder laufen!

Tri-Schuhe sorgen für einen schnellen Übergang und halten nicht im Wasser. Wenn Sie keine Socken tragen möchten, überprüfen Sie die Polsterung.

Googles gibt es jetzt in einer Vielzahl von Linsentypen, -formen und -größen. Wählen Sie das richtige Werkzeug für den Job, größere Schutzbrillen eignen sich besser für offenes Wasser, während polarisierte Gläser Blendung bei direkter Sonneneinstrahlung reduzieren. Kleinere leichte Schwimmbrillen sind am besten für den Pool geeignet, aber auch hier ist Komfort der Schlüssel.

Accessoires sind nicht zu übersehen, investieren Sie unbedingt in einen Renngürtel, elastische Schnürsenkel, eine Übergangstasche, eine GPS-Uhr und eine Sonnenbrille, alles wird den Renntag einfacher machen!

Sehen Sie unten, was ich in meiner Ausrüstungstasche habe:

Kleidung

Zubehör

Fahrräder und Komponenten

Training ist etwas, das ich sehr ernst nehme, besonders im Vorfeld einer Veranstaltung. Schau dir unten an, wie meine wöchentliche Trainingsroutine aussieht, um zusätzliche Inspiration zu erhalten.

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