Triathlon-Triathlon-Triathlon-Tricks an drei Tagen

Schwimmen, Radfahren, Laufen. Die drei Komponenten eines Triathlons. Einfach, oder?

Was viele nicht wissen ist, dass es beim Triathlon tatsächlich eine vierte Disziplin gibt.

Übergang.

Wie wechseln Sie vom Schwimmen zum Radfahren und dann vom Radfahren zum Laufen, ohne nervös zu werden und kostspielige Fehler zu machen oder viel Zeit in Anspruch zu nehmen? Die Uhr tickt immer noch!

Alles hängt von der Organisation ab. Planen Sie im Voraus mit unseren drei Lieblings-Race-Day-Hacks und Sie werden wie ein erfahrener Profi durch den Übergang segeln.

Hack 1

Befestigen Sie Ihre Fahrradschuhe mit Gummibändern an Ihrem Fahrrad, damit Sie darauf springen und loslegen können. Denken Sie nur daran, sie zu lösen, bevor Sie versuchen, davonzurasen.

Hack 2

Bringen Sie Energiegele an Ihrem Fahrrad an, indem Sie sie mit Klebeband sichern. Kleben Sie das Klebeband direkt über der Reißlinie auf Ihre Gelverpackung, damit Sie es gleichzeitig aufreißen, wenn Sie es von Ihrem Fahrrad holen.

Hack 3

Stellen Sie sicher, dass Sie alles, was Sie brauchen, in der Wechselzone in der Reihenfolge anordnen, in der Sie es brauchen. Setzen Sie Ihre Schuhe auf Ihre Pedale und legen Sie Ihren Helm und Ihre Sonnenbrille auf Ihren Lenker, damit Sie nahtlos zum Fahrrad wechseln können. Lass deine Laufschuhe und jegliches Zubehör wie ein Visier zur Seite auf dem Boden.

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