Rennen in der Altersklasse Triathlon Europameisterschaft 2018

Es kommt nicht jeden Tag vor, dass Sie Ihre Wochenendeinkäufe erledigen und eine E-Mail von British Triathlon erhalten, die Ihnen gratuliert, dass Sie in den Altersklassenkader für die Europameisterschaft aufgenommen wurden.

Ein Jahr härterer Ausbildung als je zuvor hatte sich ausgezahlt. Meine Leistung bei der Qualifikationsveranstaltung im Thorpe Park im September letzten Jahres war gut genug, um für mein Land eingeladen zu werden.

Bevor ich fortfahre, ist es wahrscheinlich am besten, genau zu erklären, was Altersgruppen-Triathlon ist (ich habe mich in den letzten Monaten darin geübt, es zu erklären).

Triathlon ist eine der wenigen Sportarten, die es Amateursportlern ermöglicht, über festgelegte Altersgruppen für ihr Land zu kämpfen. Um sich für den Team GB-Kader zu qualifizieren, müssen Sie an einem von drei ausgewiesenen Rennen teilnehmen. Wenn Sie unter den ersten vier landen, qualifizieren Sie sich automatisch. Dann gibt es Roll-down-Plätze für Athleten, die innerhalb von 20 % der Zeit des Siegers fertig sind.

Das Qualifikationssystem bedeutet, dass durchschnittlich zwanzig männliche und zwanzig weibliche Athleten innerhalb ihrer Altersgruppe antreten. Die Altersgruppen sind in jeweils fünf Jahre eingeteilt, so dass ich in das 30-34-Team berufen wurde. Einfach?!

Nachdem ich die Bestätigung von British Triathlon erhalten hatte, verbrachte ich die nächsten Monate damit, das Training noch stärker zu steigern als zuvor. Ich musste auch planen, wie und wann ich zur Meisterschaft nach Glasgow aufsteigen würde.

Wenn Sie die Spiele im Fernsehen gesehen haben, wissen Sie, dass dies das erste Mal war, dass mehrere Sportarten bei einer Veranstaltung zusammengeführt wurden, um ihre Europameister zu krönen, darunter Triathlon. Da die Eliten dabei wären, war es sinnvoll, gleichzeitig die Altersklassenmeisterschaft abzuhalten.

Kit

Ein großer Teil meiner Vorbereitung bestand darin, nach jedem marginalen Gewinn zu suchen, den ich finden konnte, nicht nur im Training, sondern auch mit meiner Ausrüstung. Folgendes habe ich letztendlich für das Training und für das Main Event verwendet:

Fahrrad:Vitus Vitesse Evo ausgestattet mit SRAM eTap, Zipp 808NSW Laufrädern, Ritchey Superlogic Komponenten.

Neoprenanzug:dhb Aeron Lab Neoprenanzug

Tri Suit:dhb Aeron Lab Tri Suit (Qualifikation), Team GB Tri Suit (Rennen)

Schuhe:Asics Gel-451 Schuhe, Sidi T-4 Air Carbon Triathlonschuh

Brille:Zoggs Predator Flex 2.0 Polarized Ultra Photochromatic

Technik:Garmin Forerunner 935 Multisport-GPS-Uhr

Vorbereitung

Dank eines vollen Rennplans kamen die Euros schnell herum. Meine Freunde von Suunto gaben mir einen Platz beim London Tri, wo ich meine Altersgruppe im Sprint-Event am Samstag gewann, was ein großer Vertrauensschub war.

Ich beschloss, am Mittwoch vor dem Rennwochenende nach Glasgow zu fahren, um meine Reise in Warrington zu unterbrechen, um die Herbst/Winter-Kollektion im Asics HQ zu testen (behaltet Wiggle 2019 im Auge).

Von dort ging es weiter Richtung Norden zum Strathclyde Country Park, dem Austragungsort des Rennens. Am Donnerstag fand die Registrierung statt, gefolgt von einem Team GB Briefing, bei dem sich alle Age Grouper versammelten, um die Regeln für das Rennen sowie Tipps und Motivationsreden der GB-Trainer zu hören.

Freitag war ein früher Start, da wir sowohl Rad- als auch Schwimmerholungen hatten. Die Radstrecke würde im Vorfeld des Rennens geschlossen werden, so dass dies die einzige Möglichkeit wäre, den Fluss der Strecke zu durchschauen.

Dann war es an der Zeit, mein Fahrrad im Übergang einzurichten und meine Ausrüstung in Position zu bringen. Dies wäre das letzte Mal, dass ich bis 45 Minuten vor meinem Rennen am Samstag in den Wechsel eintreten könnte. Der Freitagnachmittag wurde damit verbracht, das Elite-Rennen der Herren auf derselben Strecke zu beobachten, als Alistair Brownlee erfolglos versuchte, seinen EM-Titel zu behalten.

Renntag

Der Wecker klingelte um 4 Uhr morgens. Nicht, dass ich es brauchte. Die Nerven hatten mich die meiste Zeit der Nacht wach gehalten. Eine schnelle Kanne Porridge, ein heißer Espresso und eine letzte Taschenkontrolle und ich fahre in den Country Park. Die Athleten hatten Zugang zu Shuttlebussen, die den See entlang fuhren, von dem an diesem Morgen bei Sonnenaufgang ein schöner Nebel aufstieg.

Als ich ankam, machte ich mich direkt auf den Weg, um ein paar Last-Minute-Checks und -Optimierungen zu machen, meine Fahrradschuhe in die Pedale zu stecken und meine Ernährung auf das Oberrohr aufzutragen. Da mein Rennen das dritte im Zeitplan war, ließ es nicht lange auf sich warten. Ich fand ein ruhiges Plätzchen auf dem Parkplatz und machte ein kurzes Aufwärmen, konzentrierte mich auf Arme und Beine und endete mit einer Dehnung. Dann war es Zeit sich anzuziehen!

Mein dhb Aeron Lab-Anzug war dieses Jahr neu in meiner Ausrüstungstasche, aber es fühlt sich an, als ob ich ihn seit Jahren benutze. Ich habe im Vorjahr vor der Veröffentlichung mitgeholfen, es zu testen, also hat es mein Selbstvertrauen gestärkt, es an diesem Morgen zu veröffentlichen.

Die Teilnehmer meiner Altersgruppe, zu der Franzosen, Italiener, Russen, Belgier, Ungarn und ein riesiges Kontingent GB gehörten, wurden in den Wartebereich neben der Tribüne gerufen. Der Kommentator rief dann einige der Favoriten des Rennens aus und die Menge jubelte für jeden ausgerufenen einheimischen Namen. Dann sprangen wir für einen Wasserstart vom Ponton und warteten auf den Countdown.

Ich weiß nicht, ob es an den Nerven, der Aufregung oder der Akustik lag, aber ich hörte nichts von dem dramatischen Countdown, bis der Startschuss fiel. Der Start war nicht gerade hektisch! Über 70 von uns sprinteten vom Ponton und machten sich auf den Weg zur ersten Boje, bevor wir einen Rundkurs von 750 m absolvierten. Als sich die Dinge beruhigten, befand ich mich im hinteren Teil des Rennens, also nahm ich eine Gruppe vor mir ins Visier und versuchte, sie einzuholen. Dies führte mich in eine eigene Gruppe und trotz allem, was ich gab, konnte ich nicht an Boden gewinnen. Als ich das Wasser verließ und die Rampe hochstieg, war ich wütend auf mich selbst, dass ich so weit zurückgefallen war.

Ich sprintete die 200m in den Übergang, packte mein Fahrrad und flog auf das Fahrradbein hinaus. Die Frustration führte tatsächlich zu einer Top-Ten-Zeit für T1! Die Radstrecke war 12 km hin und zurück, durch den Wald und bis zum Gipfel des Hügels. Eng und kurvig, es passte zu mir, und ich machte mich daran, die vor mir zu jagen. Auf den Anstiegen verschaffte mir mein leichter und wendiger Vitus Evo den Vorteil aus dem Sattel heraus, wo ich die auf schwereren TT-Bikes überholte, während ich auf der Rückkehr eine Ideallinie nahm, die mir half, mehr Plätze zurückzugewinnen. Insgesamt hatte ich zwölf Konkurrenten überholt, als ich in T2 ging.

Die Abfahrt führte zurück in den Wald, eine Mischung aus Schotter, Asphalt und Trail. Da ich nichts zu verlieren hatte, legte ich mir ein Tempo vor, an dem ich festhielt, und machte mich auf den Weg, um eine Dreiergruppe die Straße hinauf zu verfolgen. Innerhalb von 800 Metern hatte ich sie eingeholt und als der Kurs anfing, sich zu erhöhen, überholte ich noch einige und fühlte mich stark, als wir nach 2,5 km umkehrten. Ich wusste, dass ich aufgrund der Abfahrt das Tempo auf der Rückfahrt erhöhen kann, was mein Selbstvertrauen gestärkt hat. Nachdem ich zwei weitere überholt hatte, sprintete ich die letzten 1 km.

Auf der Zielgeraden und auf dem blauen Teppich jubelte mir das Heimpublikum trotz des Rückwegs mächtig zu. Als ich aufschaute, konnte ich auf den Bildschirmen sehen, dass ich den 44. Platz belegt hatte und mein eigenes Ziel übertroffen hatte, nicht Letzter zu werden.

Als ich hinter der Ziellinie saß und meine Medaille in der Hand hielt, fühlte es sich an, als hätte sich jede Minute Training bei Regen, Wind und Hitze gelohnt. Ich hatte vorher gesagt, dass dies mein einziger Versuch sein würde, für das Team GB Rennen zu fahren, aber das ganze Wochenende hat mir den Fehler beschert.

Bevor ich mich abmelde, ein großes Dankeschön an diejenigen, die mir geholfen haben, zum Euro zu kommen;

• Meine Familie für all ihre Unterstützung.
• dhb für die Bereitstellung ihres neuen Top-of-the-Line-Kits.
• asics, deine 451 sind ein Muss für einen schnellen Übergang und Lauf.
• HIGH5, für ihre chargengetestete Ernährung.

[Rennen in der Altersklasse Triathlon Europameisterschaft 2018: https://de.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1001054698.html ]