Dani Rowe:Mein bisheriges Jahr

Dieses Jahr war ein totaler Wirbelwind und ich genieße es sehr. Ich war sehr beschäftigt mit einer Vielzahl verschiedener Aufgaben und gebe mein Bestes, um mich im Vorfeld der Veranstaltungen, für die ich mich angemeldet habe, so fit wie möglich zu halten.

Die erste Veranstaltung war Prudential Ride London, was unglaublich war. Zuvor habe ich mich wirklich darauf gefreut, einfach nur mit dem Fahrrad zu fahren und die Sehenswürdigkeiten zu genießen, obwohl ich in Wirklichkeit super konkurrenzfähig wurde und am Ende eine ziemlich schnelle Zeit hatte. Trotzdem hat es mir so gut gefallen und ich würde es jedem empfehlen. Mit Tausenden anderen auf gesperrten Straßen im Zentrum Londons zu fahren, war ein besonderes Erlebnis. Alle waren so ermutigend und man spürte so ein Gefühl von Teamwork und Stolz über die Ziellinie.

Die nächste Herausforderung ist Swim Serpentine, was für mich eine große Herausforderung ist. Bevor ich mit dem Radfahren angefangen habe, habe ich Wettkämpfe geschwommen, aber das war vor über 14 Jahren und seitdem war ich nicht mehr im Schwimmbad (außer im Urlaub, aber das zählt nicht!).

Ich hatte das Glück, im März dieses Jahres zu einem Schwimmcamp namens „The Best Fest“ zu gehen, wo ich an meinem ersten Open-Water-Event teilnahm. Ich war super nervös, aber zum Glück hatte ich den olympischen Schwimmer Jazz Carlin (der auch Prudential Ride London absolvierte), um mir durchzuhelfen. Einen Neoprenanzug zu tragen war mir fremd, aber ich fand es wirklich bequem und sogar einfacher, lange Strecken darin zu schwimmen.

Die längste Veranstaltung, die ich geschwommen bin, war 1,9 km lang, also war ich vor kurzem wieder im Pool und habe längere Distanzen zurückgelegt, um mich für Swim Serpentine aufzubauen, die 3,2 km beträgt. Ich freue mich riesig darauf und bin super motiviert für eine andere sportliche Herausforderung.

Nach dem Swim Serpentine möchte ich wieder regelmäßiger laufen. Nachdem ich zwei Ermüdungsbrüche erlitten hatte, als ich nach meiner Pensionierung aus dem professionellen Radsport zum ersten Mal mit dem Laufen begann, musste ich es wirklich langsam angehen.

Ich habe mit einem Kraft- und Konditionstrainer zusammengearbeitet, um mich an den Aufprall durch meinen Unterkörper zu gewöhnen und mich beim Laufen robuster zu machen. Ziel ist es, sich auf knapp unter der Halbmarathondistanz aufzubauen, bevor am 13. Oktober der Wiggle Manchester Halbmarathon läuft. Mein Ziel ist es, 3/4 Mal pro Woche mit einer Mischung aus langsamen, langen Läufen und Intervalleinheiten zu laufen.

Ich möchte mir keine Zielzeit setzen, aber ich werde sehr glücklich sein, ohne Verletzungen ins Ziel zu kommen. Dies war die größte Herausforderung seit ich aufgehört habe zu reiten und ich hoffe, dass meine Erfahrung mir hilft, anderen zu raten, die dasselbe tun möchten.

Als ich radelte, habe ich keine anderen Aktivitäten mit großer Wirkung gemacht, außer der für das Radfahren spezifischen Fitness-Studio. Dies bedeutete, dass meine Knochen den Auswirkungen des Laufens auf meine Beine nicht standhalten konnten, was zu zwei Ermüdungsbrüchen führte. Da ich vom Radfahren fit war, habe ich außerdem zu schnell und zu früh mit dem Laufen begonnen.

Ich liebe die Freiheit, an verschiedenen Sportveranstaltungen teilnehmen und auf unterschiedliche Weise trainieren zu können, was mich wirklich motiviert, fit und gesund zu bleiben und gleichzeitig Geld für 3 großartige Zwecke zu sammeln, die mir am Herzen liegen, British Heart Foundation, Great Ormond Street Hospital und Bloodwise. Wenn Sie ein paar Cent übrig haben, wäre ich Ihnen sehr dankbar.



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