Wie eine Rückhand im Ultimate Frisbee Huck

Wie der Fußball die tiefe Bombe, oder huck , in Ultimate Frisbee ist ein wichtiges Instrument für eine furchterregende und ausgewogenen Offensivspiel . Wenn ein Werfer ist unfähig, werfen für die Entfernung mit einer Genauigkeit , kann die Verteidigung unter so dass es schwierig durchhängen , wenn nicht unmöglich , zu ergänzen, noch kürzer wirft . Die Rückhand huck braucht Zeit zu meistern, aber die Belohnung wird sich lohnen Ihre Eingabe. Da die Scheibe setzt so sehr auf Aerodynamik, ist Macht sekundäre Technik zur Entfernung wirft - eine wichtige Sache im Auge zu behalten, wie Sie auf dieser Lernreisebegeben . Diese Beschreibung geht von einem rechtshändigen Werfer - für einen Linkshänder , ihn umzukehren . Anleitung
fest
1

Grip die Frisbee mit vier Fingern unter die Lippe der Scheibe und dem Daumen über den Rand . Ein fester Griff sorgt dafür, dass Sie in der Lage, die erforderlich ist, um die Scheibe empor auf seinem langen Flug Down Feld halten Spin erzeugen .
2

Wind it up . Beginnen Sie , indem Sie die Scheibe flach vor Sie das Ziel oder Empfänger gegenüber. Halten Sie Ihren linken Fuß stationär, drehen Sie das rechte Bein über links , Abschluss mit den Füßen etwas breiter als schulterbreit auseinander und so , dass die Ferse des rechten Fußes ist in etwa im Einklang mit der Spitze der linken Seite. Halten Sie die Disc in der gleichen Position vor der Brust - wie Sie drehen , drehen die Disc und halten Sie Ihren Arm verlängert. Nun ist die Scheibe sollte eigentlich "versteckt" vom Ziel sein - . Mit Ihrem Körper zwischen der Scheibe und dem Empfänger
3

noch weiter ziehen die Scheibe hinter Ihnen. Nachdem Sie Ihre Beine werden in der Position Drehmoment einzustellen, ziehen Sie den Oberkörper und Arm , mit der Scheibe in ihr, weiter nach links, um noch mehr Energie zu erzeugen.
4

Sie entspannen zu werfen zu halten die Scheibe gering. Drehen Sie den Oberkörper im Uhrzeigersinn und hält die Füße still. Halten Sie die DVD bei etwa Hüfthöhe , beginnend ein wenig niedriger und Finishing ein wenig höher , durch die Dauer der Pre-Release- Bewegung.
5

Ihre Schultern in Einklang mit der Richtung kommen Sie zu wünschen werfen , verlängern Sie Ihren Arm und lassen Sie die Scheibe vom Körper weg schnappen Sie Ihr Handgelenk zu mehr Spin erzeugen .
6

Folgen Sie durch . Wie Sie die Disc freizugeben, lassen Sie Ihren Körper wieder in einer natürlichen Position zu drehen , und folgen Sie durch mit dem rechten Arm endet mit Zeige es in der Nähe der Richtung des Ziels.


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