Wie man einen Half Nelson Flucht

Die Half Nelson ist eine der häufigsten und wirksame Pinning -Kombinationen in der High School und College- Ringen eingesetzt. Es wird von Ringern auf allen Ebenen der Fähigkeiten eingesetzt. Bekämpfung eine Half Nelson ist ein Grund Wrestling -Technik. Anleitung
1

Erkennen Sie, dass Ihr Gegner mit einem Half Nelson . Wenn Sie auf Ihren Bauch flach sind und der Gegner hinter dir ist , wird sein Arm unterhalb der Schulter werden kommen und seine Hand wird es sein, Druck auf den Hals und den Kopf in einem Versuch, Sie umzudrehen . Sobald Sie das Gefühl, ein Gegner schlüpfen seinen Arm unter die Achsel und einer Hand auf den Hals oder Kopf, sollten Sie bereit sein , einen Half Nelson verteidigen.
2

Klemmen Sie die Ellenbogen an der Seite deines Gegners greift sich dicht an den Körper. Dadurch wird die Menge des Hebel er in der Lage, auf den Hals ausüben, ist zu reduzieren.

3 Drehen Sie den Kopf weg von der Seite der Gegner anzugreifen suchen, gleichzeitig , wie Sie Ihren Ellbogen ziehen eng. Das schafft mehr Abstand zwischen der Schulter angegriffen und den Hals , eine weitere Verringerung der Hebelwirkung kann dein Gegner auszuüben.
4

Weiter zu den Ellbogen in eng am Körper halten und den Kopf wandte sich von der Hälfte nelson. Greifen Sie mit der Hand am Arm , die angegriffen wird und ziehen die Hand deines Gegners aus Ihrem Hals und zog es wieder nach unten unter die Achsel . Mit einem Schöpfbewegungmit der Hand anstatt tatsächlich Greifhand des Gegners und sie nach unten ziehen kann können Sie Ihre Ellenbogen in enger zu halten, während sein Griff Verdrängen von Ihrem Hals und brechen die Half Nelson .


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