Wie Cheer

Sie müssen nicht wie ein olympischer Ebene Turner gebaut, um Ihr Zuhause in Sport-Team vor dem Fernseher anfeuern oder erhöhen Krawall im Stadion werden. Einige Teamgeist und ein paar Freunde sind alles, was Sie zu jubeln laut und stolz benötigen . Der Einstieg in das Spiel und schreien für Ihr Lieblingsspieler ist Teil dessen, was Zuschauersport Unterhaltung. Wenn Sie eine Führungsrolle übernehmen und führen den jubelnden Ladung an Ihre Schule oder Hochschule , die Anmeldung für Tanz und in Form bringen wollen, können Sie Ihre Bemühungen um das Singen ein wettbewerbsfähiges Niveau zu nehmen. Anleitung
Grund Jubeln
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Immer das Sport-Team Sie anfeuern wollen . Dieser Rat der Zeitschrift " Seventeen " gilt , ob Sie für die professionelle Ebene Jubel schießen oder auf der Tribüne als Novize sitzen möchten. Ihre Schreie klingen authentisch , wenn Sie den Fortschritt Ihres Teams verfolgen und egal, ob sie zu den Saisonfinale oder Playoffs machen .
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Sammeln Sie eine Gruppe von begeisterten Freunden , um mit Ihnen anzufeuern. Es ist einfacher, schreien laut und stolz, wenn alle um Sie herum tut es auch. Wenn Sie es nicht schaffen, zum Stadion zu genießen Sie das Spiel Tag Geist, haben Freunde zu dir nach Hause für ein Lebensmittel betriebenen jubeln fest .
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Dress der Teil eines Super-Fan . Tragen Trikot Ihres Lieblingsspielers und malen Sie Ihr Gesicht mit Teamfarben am Spieltag , auch wenn Sie nur gerade von zu Hause aus . Setzen Sie das Logo Ihres Teams auf Ihrem Auto oder schmücken Sie Ihren Arbeitsplatz Kabine mit Teamerinnerungsstücke , so dass jeder weiß, wo Ihre Loyalität liegt .
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Erfahren historischen Jubel für Ihr Team , falls zutreffend. Zum Beispiel die University of Notre Dame hat eine traditionelle Siegeszug , der in den frühen 1900er Jahren geschrieben wurde . Merken Sie diese traditionellen Gesänge und werden Sie besser ausgestattet werden, um in der Heiserkeit von Pep Rally und Spiel Tag mitzufeiern .
Nehmen es auf die nächste Stufe
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Arbeits auf Ihrem jubeln Stimme, die laut und glasklar zu sein für Sie, den Kader zu machen braucht . Laut der Website Kidzworld , liegend auf dem Bauch und schmettern Ihr Jubel kann Ihnen helfen, lernen, tiefe Atemzüge zu nehmen, wenn zu schreien. . Üben Sie Ihr Jubel beim Tanzen um sicherzustellen, dass Sie nicht verpassen , wenn es einen Schlag , um sowohl Ihre Worte und Ihre Bewegungen kommt
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Entwickeln Sie Ihre Ausdauer - Ihre Fähigkeit zu widerstehen anspruchsvolle Herz-Kreislauf -Übung. Jogging , Schwimmen und Tanzen sind alle Aktivitäten, die Ihnen helfen, Ihr Herz und Lunge in Top- Form zu kommen.
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Krafttraining , um Ihre Stärke zu verbessern. Sie müssen sich auf beide Arme und die Beine zu konzentrieren, da beide wichtig für Tumbling Übungen und Lifte sind . Kniebeugen und Ausfallschritte können helfen, die mächtige Beinmuskeln müssen Sie entwickeln, während die Push-ups , Hanteln und GewichtsmaschinenarbeitTon und stärken Sie Ihren Rücken , Schultern und Bizeps.
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Praxis eng klatschen. Nach Kidzworld , sollten Sie Ihre Hände nicht über die Schultern zu verlängern , wenn Sie sie auseinander zu ziehen , nachdem klatschen . Positionieren Sie Ihre Hände vor dem Gesicht , über Nasenhöhe .
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Setzen Sie ein Lächeln auf Ihr Gesicht . Konzentrieren Sie sich auf die Aufrechterhaltung dieser glücklichen Ausdruck , auch wenn die Beine vom Tanzen weh , oder du bist immer in die Luft geworfen .
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Nehmen Hip- Hop oder jubeln orientierte Tanzunterricht , so dass Sie die Bewegungen lernen brauchen, um Ihr Vorsprechen ace.


[Wie Cheer: https://de.sportsfitness.win/Team-Spirit/Allgemein-Team-Spirit/1001018824.html ]