Trainieren Sie Ihre Flyer zu den Besten!

Egal, ob Ihre Flyer dies seit Jahren tun oder zum ersten Mal in der Luft sind, sie alle können Ratschläge zur Verbesserung einholen! Selbst die flexibelsten Flieger haben Raum zum Wachsen und erhöhen die Kontrolle über ihre Körperpositionen in der Luft. Wie bei allen Fähigkeiten im Cheerleading wird dies durch Übung immer einfacher. Hier sind einige der wichtigsten Ratschläge, die wir für Trainer haben, die ihren All-Star-Cheerleadern helfen wollen, auf jedem Niveau bessere Flieger zu werden.

Über das Dehnen hinaus

Der Schlüssel zu einer wirklich perfekten Körperhaltung liegt im ständigen Training. Die meisten Trainer wissen, dass Flexibilität allein nicht ausreicht, um einen Flyer in der Luft zu halten. Flyer brauchen Muskelkontrolle. Egal wie flexibel Ihre Flyer auch sein mögen, sie müssen sich täglich dehnen, um nicht nur diese Flexibilität zu erhalten, sondern auch um Muskelgedächtnis und Kraft zu gewinnen. Wenn sie weiter kämpfen, um auch nur eine niedrige Fersendehnung zu ziehen, ist es viel wahrscheinlicher, dass sie stürzen. Ermutigen Sie Ihre Flyer außerdem, beide Seiten gleichmäßig zu dehnen. Die besten Stunts erfordern auf beiden Seiten die gleiche Flexibilität.

Selbst wenn Sie einen Flyer haben, der mit einem Gummiband zu vergleichen zu sein scheint, lassen Sie ihn so lange wie möglich seine Körperposition halten. Diese Positionen werden ihnen helfen, ihre Muskeln aufzubauen und ihrem Körper beizubringen, sich zu bewegen, ohne dass sie zu lange darüber nachdenken müssen. Arbeiten Sie daran, Fersenstrecken zu erhöhen, ohne die Hände zu benutzen und die Beine so lange wie möglich in der Luft zu halten. Diese Muskelkontrolle lässt sie in der Luft schärfer aussehen!

Drills zahlen die Rechnungen

Einer der wichtigsten Aspekte beim Fliegen ist zu verstehen, wo man stehen muss. Jeder Flieger muss Zeit damit verbringen, zu lernen und zu erkennen, wie er auf bestimmten Teilen des Fußes steht, damit er sich an jeden Griff der Basen anpassen kann. Es könnte funktionieren, die Flugblattbewegungen mit den täglichen Bewegungen in Beziehung zu setzen. Sagen Sie Ihrem Flyer zum Beispiel, dass das Betreten einer Bibliothek dem Betreten eines großen Lastwagens sehr ähnlich ist.

Wenn Ihre Flyer ein gutes Maß an Kontrolle zeigen, lassen Sie sie über Spinning-Stunts nachdenken. Lassen Sie sie Ihnen sagen, auf welchen Teil des Fußes sie Druck ausüben, und stellen Sie sicher, dass sie ihr Gewicht nicht auf beide Füße verlagern, bis ihre sekundäre Basis das Essen hat. Je mehr Verständnis und Kontrolle Ihre Flyer haben, desto einfacher wird es!

Die beste Leistung

Wenn Sie wissen, dass Sie einige bühnenscheue Kinder in Ihrem Team haben, fangen Sie an, ihnen beizubringen, wie man Spaß in der Luft hat. Je sicherer sie sich in der Luft fühlen, desto besser werden sie sein! Während jeder in Ihrem Team wahrscheinlich etwas nervös wird, bevor er die Leistungsmatte betritt, können Ihre Basen Blickkontakt herstellen und ihre Technik nach Bedarf vokalisieren. Ihre Flyer hingegen sind ganz allein da oben und sollen die ganze Zeit lächeln. Je mehr Spaß sie beim Auftritt haben, desto wohler werden sie sich beim Auftritt fühlen.

All Star Cheerleader-Wettbewerbe

Mit viel Liebe zum Detail und Hingabe können Ihre Flyer zu den besten Konkurrenten auf dem Markt gehören! Wenn Sie bereit sind, auf die Matte zu gehen und zu zeigen, was Ihre Athleten können, wenden Sie sich an WSA Cheer! Wir freuen uns darauf, Ihr Team bei unseren Nationalmeisterschaften mit den Besten messen zu sehen. Egal, ob Sie nach einer Cheerleading Worlds-Bewerbung oder nur nach einer Trophäe suchen, die Sie mit nach Hause nehmen können, um zu zeigen, wer der Beste ist, wählen Sie WSA für Ihren nächsten Wettbewerb in dieser Saison.



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