3 Möglichkeiten, die Energie während der Leistung hoch zu halten

Fast jedes Team hat es mindestens einmal auf seinem Spielbericht gesehen:„Sorgen Sie dafür, dass Sie Ihre Energie hochhalten!“ Wenn Sie endlich den Tanzabschnitt erreicht haben, kann es schwierig sein, aufgeregt und energiegeladen zu bleiben – besonders wenn Sie irgendwann während der Übung gestürzt oder wackeln. Ihre Energie ist jedoch eines der am einfachsten zu kontrollierenden Dinge! Auch Ihre Gesichtsbehandlungen können viel bewirken. Hier sind einige unserer besten Tipps und Strategien, um Ihre Energie selbst in den schwierigsten Abschnitten Ihrer Routine hoch zu halten.

Sei in Form

An diesem muss lange gearbeitet werden, bevor Sie zum nationalen Cheerleading-Wettbewerb gehen, aber solange Sie und Ihr Team hart daran arbeiten, in Form zu bleiben, sollte es ein Kinderspiel sein, die Energie hoch zu halten. Denken Sie darüber nach – während Sie Ihre Stunt-Sequenz möglicherweise ohne Probleme ausführen können, wie gehen Sie vor, wenn Sie sofort danach rennen müssen? Wenn das alles gesagt und getan ist, bist du bereit für die Pyramide? Die Richter sind es gewohnt, zu sehen, wie die Energie im Laufe der Routine nachlässt, aber in Form zu sein kann Ihnen dabei helfen, Ihre Stimmung leicht aufrechtzuerhalten!

Fake es bis du es schaffst

Egal wie fit Sie sind, Sie werden müde. Cheerleading ist nicht einfach, egal in welchem ​​Level-Team du bist! Wenn Sie sich jedoch dazu zwingen, zu lächeln und Ihr Team zu ermutigen, wird dies natürlich Ihre eigene Energie steigern. Komm schon, es sind nur zwei Minuten und 30 Sekunden. So lange kann man ein Lächeln aufdrücken. Außerdem haben unzählige Studien gezeigt, dass es die Stimmung auf natürliche Weise heben kann, sich selbst zum Lächeln zu zwingen. Werden Sie glücklicher, aufgeregt und bereiten Sie sich darauf vor, allen zu zeigen, was Sie haben. Wir können nicht sagen, ob Ihr Lächeln gefälscht ist oder nicht, also besitzen Sie es so oder so.

Üben Sie Ihre Leistung

Sie haben vielleicht gehört, dass „Übung den Meister macht“, aber das stimmt nicht. Übung macht permanent . Wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, während des Stunts schmerzerfüllte Gesichter zu machen, während des Tanzens die Arme locker zu halten und nur mit 80 Prozent Ihrer Bestleistung zu springen, überraschen Sie - selbst wenn Sie versuchen, auf der Wettkampffläche 100 Prozent zu geben, werden Sie wahrscheinlich wird es nicht können. Warum nicht? Ihr Körper ist an diese Art von Energieaufwand nicht gewöhnt. Es ist, als würde man bei jedem Training eine Meile laufen, nur um einen Monat später vor einer Menschenmenge eine Meile zu sprinten. Sie werden schnell ausbrennen und dadurch möglicherweise die Leistung Ihres Teams gefährden. Tragen Sie jetzt die Gesichtsbehandlungen auf. Setzen Sie die harte Arbeit JETZT ein. Je mehr Sie beim Üben tun, desto einfacher wird Ihre Leistung.

Nationaler Cheerleading-Wettbewerb

Die besten und unterhaltsamsten Teams behalten ihre Energie, ihren Geist und ihr Lächeln bis zum letzten Schlag in Bestform. Das kann auch Ihr Team. Melden Sie sich für die nächste nationale Cheerleading-Meisterschaft der WSA an, indem Sie einen Blick auf unsere bevorstehenden Veranstaltungen werfen! Wir freuen uns, dich und dein Team auf der Matte zu sehen.

[3 Möglichkeiten, die Energie während der Leistung hoch zu halten: https://de.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1001054796.html ]