Was sind die sieben S in einem Batting Schaukel

? Baseball-Spieler mit dem Ball konsequent zu verbinden, wenn sie eine gute Schlagmechanikhaben . Schlagen die Kugel eine lange Strecke in einem Baseball- Park ist viel mehr als nur den Schläger schwingen zur richtigen Zeit . Die Leistungsmenge, die dem Schläger zuge ist eine Funktion der Zeitsteuerung , der Physiologie und mechanische Physik. Wie ein Golfspieler , der eine Routine entwickelt , um ihren Schwung und Gäste, Baseball-Spieler Zusammenbruch die wichtigen Aspekte ihrer Schaukel in sieben Schritten zu verbessern. Bat Auswahl und Haltung

Der Schläger sollte eine Fledermaus, die zu seiner Größe, Stärke und Fähigkeit abgestimmt ist pflücken. Der Schläger sollte die richtige Länge, Gewicht und die Zusammensetzung sein. Alle diese physikalischen Eigenschaften beeinflussen, wie schnell sich die Fledermaus , wie sie in Kontakt mit dem Ball zu reisen. Ein Teig sollte auch Zeit nehmen, um sich an der Platte zu positionieren. Seine Haltung sollte nicht abweichen , und zwar unabhängig von der Art der Trainer spielen die Anrufe , so dass er nicht Telegraph seine Absichten vor dem Spielfeld. Die Haltung beinhaltet Positionierung Füße, Knie, Schultern, Arme und Kopf, um maximale Kraft während des Schwungs , um die Fledermaus zu liefern.
Setup- und Stride

Setup des Players und Schlagen Schrittlänge beziehen sich auf seinen Anfangsbewegung von der Sollposition , als er in einem knall Haltung übergeht. Das Setup- und Schritt sollte jedes Mal dieselbe ein Teig kommt auf die Platte sein . Der Teig muss seine Körperhaltung und Mechanik von der Sollposition zu einer Haltung, die Arme , Beine und Oberkörper entriegelt , wie der Pitcher den Ball frei einzustellen. Wie ein Leichtathletik- Läufer Übergang von einer Ruhe "bereit" zu einer erhöhten " Set "-Position bereitet der Teig durch Biegen seine hintere Knie , nahm einen kleinen Schritt in Richtung der ankommenden Ball zu schwingen.

Pitch Auswahl

Pitch -Auswahl ist einer der wichtigsten Aspekte des Swing ein Teig. Ein Krug wird der Ball über die Platte bei Geschwindigkeiten zwischen 75 und 95 Meilen pro Stunde zu senden. Der Teig hat nur Sekunden, um dem Krug der Bewegung , die Feldbedingungen gelesen und berechnen den Einfluss seines Gesamt Streik und Kugelzahl und diese Informationen beziehen sich auf die Art von Ball , dass er erwartet , zu Hause zu Platte erhalten . Ein guter Spieler wird die Art von Tonhöhe er wahrscheinlich erhalten ist und die Art der Teilung er will, bevor Sie den Auslöser und schwingt auf dem Ball zu balancieren.
Schaukel und Swivel
< p> Schaukel -und Dreh die Batters sind abhängig von den fünf vorherigen Schritte . Wie eine Feder oder Abwickeln puling den Abzug auf einem gespannten Pistole, muss der Körper des Batters einen kompletten Schwenkdurchführen, die Freigabe der Energie, die er gespeichert hat , als er in seiner Haltung trat und initiierte seinen Schritt . Der Teig fest verbindet mit dem Ball , als er mit seinen Armen , Schultern und Taille schwenkt . Der Teig muss sicherstellen, dass seine Handgelenke sind quadratisch zu der Fledermaus, und sein Kopf bleibt unten, auf der Suche nach dem Punkt, an dem die Schläger und Ball zu verbinden. Durch Schwenken den ganzen Weg durch den Swing , der Teig liefert die größte Menge an Energie durch die Fledermaus in die Kugel .


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