Mannequin Training für Boxen

Boxen ist eine sehr beliebte Sportart, die in vielen Ländern der Welt praktiziert wird. Eine strenge Engagement für Ausbildung und Vorbereitung ist wichtig Mann dieser Wettbewerbe zu werden. Boxer verwenden eine Vielzahl von Trainingsmethoden , um Herz-Kreislauf Ausdauer, Muskelkraft und ihre Techniken zu entwickeln. Boxen Schaufensterpuppen sind eine Art von Ausrüstung verwendet werden, um die Fähigkeiten eines Boxers zu bauen. Diese Dummys kommen in einer Vielzahl von Arten , jede Ebene der Boxer helfen. Informationen über Boxen Mannequins

Ein Box- Schaufensterpuppe oder Dummy ist ein Trainingsgerät , das wie ein Torso geformt ist . Das Gerät verfügt über herausragende Merkmale auf Bereiche wie den Kiefer -, Brust- und Mittelteil zu unterscheiden. Ein Box- Dummy kann anstelle von einem schweren Sack verwendet werden, um zu ermöglichen , sich auf ihre Boxer Macht Stanz und Kombinationen zu arbeiten. Ein Kämpfer konnte genau sehen, wo ihre Schläge auf ihren " Gegner " Körper landet. Variationen der Box- Dummy kann Gliedmaßen für solche Ausbildung in Ringen oder Enter Vorlage enthalten.
Vorteile

Mit Box- Schaufensterpuppen können eine Vielzahl von Vorteilen für Ihr Trainingsprogramm zu bringen. Die menschliche Form des Gerätes ermöglicht es Ihnen, genau dort, wo auf dem Körper landen würde Ihre Streiks zu sehen. Dies hilft bei der Entwicklung von Kombinationsangriffe . Variationen der Box- Dummy- Ergänzungen , die angeben, in welchem ​​Bereich zu schlagen , seine Benutzer zu zwingen, verschiedene Schlagtechniken zu üben. Während ein großes Training Gerät , Boxen Schaufensterpuppen benötigen auch weniger Stauraum als ein normaler Schwer schlecht, so dass es leichter als zu Hause Workout-Programm zu verwenden.
Herausforderungen

Mit einem Box- Schaufensterpuppe , wie ein Trainingsgerät hat seine Vorteile , hat aber auch einige Herausforderungen . Zum Beispiel ist die Verteidigung eine Schlüsselkomponente des Boxens. Ein Dummy aufstehen kann sich nicht bewegen oder werfen Streiks im Gegenzug als Trainingspartner konnte, nicht so dass Sie auf diesem Gebiet der Entwicklung. Ein weiteres Problem, das Sie mit der Verwendung eines Dummy- Boxen haben kann, ist ein Mangel an Robustheit. Durch diese Geräte nicht gebunden sind, können sie sich bewegen , wie Sie sie ständig schlagen . Einige Boxen Dummies sind mit Stiftungen, die Wasser zu halten gebaut, aber das kann zu undichten führen .
Verwendet in anderen Sportarten

Mannequins sind nicht nur für die Ausbildung Boxer eingesetzt. Andere Kampfsportarten die gleichen Arten von Ausrüstung, um ihre Kämpfer zu entwickeln. Verschiedene markanten Formen wie Kung Fu und Kickboxen Verwendung Schaufensterpuppen , die Schüler lernen, wo und wie die Gegner zu schlagen. Mit der Entstehung der Erde und Pfund- Stil in Mixed Martial Arts , einige Schaufensterpuppen verwendet, während zur Wohnung . Diese Position hilft lehren Kämpfer , wie Körperhaltung und schlagen einen am Boden liegenden Gegner .
Andere Arten von Geräten verwendet

Ein Box- Schaufensterpuppe ist nur eine Art von Trainingsgeräten verwendet werden, wenn immer ein Boxer. An verschiedenen Stellen in der Ausbildung, die Sie haben können , um schwere Taschen zu verwenden, um die Praxis liefern Ihre Schläge mit der Macht. Boxer auch mit Boxen -Handschuhe trainieren, um ihre Technik und auffällig mit Bewegung zu üben. Ausbildung zum Boxer zu werden erfordert auch Kraft und Ausdauer Entwicklung, so dass die Verwendung von Gewichten und Cardio-Geräten wie Laufband , ist auch normal in der Entwicklung eines Boxers .


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