Wie Kinder zu unterrichten , um Gaelic Football spielen

Gaelic Football in Irland stammt , aber jetzt in anderen Ländern , darunter Australien, Kanada und den USA gespielt. Im Jahr 2005 wurde es in mehr als 30 amerikanischen Städten gespielt. Die Full-Size- Sport beinhaltet zwei Teams von je 15 Spielern , spielen auf einem rechteckigen Rasenfeld mit H-förmigen Ziele an jedem Ende. Der Ball ist rund , und das Ziel des Spiels ist es, Punkte durch Treten oder Schlagen des Balls durch das Ziel des anderen Teams punkten. Gaelic Football ist eine tolle Möglichkeit, Kinder zu ermutigen , fit und gesund zu halten , und die Grundfertigkeiten sind leicht zu erlernen . Laufen , Passen, Fangen und treten : Sie lassen sich in vier Bereiche unterteilt werden. Angreifen ist eine erweiterte Fähigkeit, die hinzugefügt werden können, wenn Sie Ihre Kinder haben ein gutes Verständnis der Grundlagen. In Coaching diese Fähigkeiten , empfiehlt die Gaelic Athletic Association mit dem IDEA -Ansatz: Führen Sie das Geschick, demonstrieren die Technik , Führen Sie die Aktivität , besuchen und Feedback geben. Was Sie
Gaelic Football (oder einem runden Ball von ähnlicher Größe ) Sie benötigen
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Laufen Laufen umfasst zwei Hauptkompetenzen : die Bounce- und das Solo. Spieler können maximal vier Schritte vor dem Nachweis einer dieser Fähigkeiten zu nehmen.
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Um die Sprungkraft durchzuführen, breitete die Finger einer Hand hinter den Ball und erweitern Sie Ihren Arm , schob den Ball auf den Boden . Halten Sie Ihre Augen auf den Ball, und sich beide Hände auf sie , wie er zurückkehrt. Verbreiten Sie Ihre Finger und dämpfen sie in Ihren Händen.
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Das Solo beinhaltet die Erschließung , den Ball mit dem Fuß , wie Sie laufen . Bewegen Sie den Ball in der Hand über dem Fuß Sie beabsichtigen, mit zu kicken. Halten Sie Ihre Augen auf den Ball, legen Sie es auf Ihren Fuß treten . Als der Ball erreicht den Fuß , bewegen Sie Ihr Zehen bis zum Körper , Richten Sie Ihre Bein. . Strecken Sie die Arme wieder nach vorn , um den Ball zu fangen
Passing
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Gaelic Football gibt es zwei Arten von Pass : die Faust weitergeben und die Hand weiter. Die Faust Pass kann verwendet werden, um einen Punkt zu erzielen , aber die Hand Pass auch nicht.
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Um eine Faust Pass durchzuführen, unterstützen den Ball in der Hand nicht auffällig . Schwingen Sie wieder Ihre markante Hand und machen Sie eine Faust . Nach vorne lehnen , bringen die Faust durch die Mitte der Kugel, fest Anschlagen und nach durch in die Richtung Ihres Ziels.
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Der Handlaufwird verwendet, um den Ball über kurze Distanzen weiterzugeben. Halten Sie den Ball vor die Sie mit Ihrem nicht- auffällige Hand . Halten Sie Ihre Hand auffallend offen , schwingen Sie den Arm damals und beugte sich vor , bringen die offene Hand durch die Mitte der Kugel und schlug sie fest . . Folgen Sie durch in Richtung des Passes
Beschäftige
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Gaelic Football hat zwei Haken : . Die hohe Fang und der Körper Fang
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Die hohe Fang wird oft verwendet, um eine Kugel, die gespielt ist Feld . Moving forward , pflanzen Ihre Sprung Fuß und springen in die Luft, schwingen andere Bein nach vorne , um Schwung zu erhöhen. Halten Sie Ihren Kopf und Ihre Augen auf den Ball , heben Sie Ihre Arme über den Kopf in Richtung der Kugel. Verbreiten Sie Ihre Finger , wie Sie den Ball zu fangen , sie abzufedern . Wie Sie auf den Boden fallen , bringen den Ball gegen die Brust mit beiden Händen.
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Der Körper fangen wird verwendet, wenn der Ball zwischen der Taille und Kopf, und der Spieler hat die Zeit zu bringen Ball an seine Brust. Halten Sie Ihre Augen auf den Ball und zu bewegen, um sie zu empfangen. Halten Sie beide Arme vor Ihnen , halten Sie die Ellbogen zusammen und die Handflächen nach oben . Als der Ball berührt Sie , entspannen Sie sich , um die Auswirkungen abzufedern, hält den Ball in einer sicheren Position mit beiden Händen.
Kicking
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Gaelic Football hat zwei Arten von Kick : Der Punt Kick und der Haken rein. Beide können verwendet werden, um passieren und auch zu punkten.
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Punt Kick wird verwendet, um geradeaus zu treten. Halten Sie den Ball in beide Hände , bevor sie auf die Hand über dem Fuß treten Sie mit möchten. Halten Sie Ihren Kopf nach unten und die Augen auf den Ball, Schritt nach vorn mit dem nicht- Treten Fuß und den Ball Drop auf Ihren Fuß treten . Kick den Ball mit dem Spann. Halten Sie Ihre Zehen und folgen Sie in Richtung Ihres Ziels.
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Der Haken Kick wird verwendet, um in einem Winkel zu treten. Halten Sie den Ball in beiden Händen , mit der Schulter in Richtung des Ziels. Bewegen Sie den Ball in der Hand über dem Fuß treten und einen Schritt nach vorn mit dem nicht- Treten Fuß . Lassen Sie den Ball auf Ihren Fuß treten . Durch Schwingen mit Ihrem Fuß treten , schlagen den Ball mit der Innenseite des Fußes. Halten Sie Ihre Zehen zeigen nach oben , folgen Sie durch in Richtung Ihr Ziel.


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