Wie knielangen Messen
Flexible Maßband
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1
Setzen Sie sich in einen Hocker , einen Stuhl oder eine andere Art von Sitzecke , wo Sie Ihren Fuß setzen fest auf dem Boden unter Ihnen.
2
Spüren Sie Ihre Knie für den Anfang und das Ende Teile der Kniescheibe . Dehnen Sie ein Maßband zwischen diesen beiden Punkten und notieren Sie die Messung in Zoll , auf einem Stück Papier.
3
Wickeln Sie ein flexibles Maßband vollständig um das Knie an der breitesten Stelle. Das Maßband sollte das Zentrum der Kniescheibe überqueren , erstrecken sich um das Bein zu erreichen und wieder in die Mitte . Notieren Sie sich diese Messung in Zoll , auf einem Stück Papier.
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