Wie gehen Rodeln

Rodeln ist eine von mehreren Aktivitäten im Winter Spaß Sie teilnehmen können , um die Natur und den Schnee zu genießen . Holen Sie sich einen guten Schlitten , folgen einige grundlegende Sicherheitsmaßnahmen und Sie werden einen schönen Tag mit der Familie oder Freunden zu gewährleisten, wenn Sie Rodeln zu gehen. Anleitung
1

Forschung verschiedene Arten von Schlitten und wählen Sie das beste für Sie. Von Holzschlitten mit Stahlkufen , Schläuche, KunststoffuntertasseSchlitten und Rodel , sind Sie sicher , einen Schlitten, der perfekt ist, zu finden. Eltern sollten einen Schlitten mit Lenk-und Bremsfähigkeitfür zusätzliche Sicherheit zu betrachten.
2

Kleid entsprechend. Eine warme, wasserdichte Jacke , Handschuhe , Mütze, Schneehose und Stiefel mit darunter liegenden Schichten sollten Sie auf keinen Fall kalt und trocken. Carry eine Tube Lippenbalsam und verwenden es häufig rissige Lippen zu verhindern.
3

Verwenden Sie Sicherheitsvorkehrungen. Kinder unter 12 sollten bei Rodeln einen Helm zu tragen . Planen Sie Ihre Route den Berg hinunter , und nach vorne schauen auf Hindernisse . Prüfen Sie, ob Bäume , Wurzeln kommen aus der Erde , und sehen, wo die Hügel endet so , dass Sie nicht fliegen gehen hinaus auf eine Straße am Ende des Laufs .
4

für andere Rodler beobachten wie Sie wieder den Hügel hinauf gehen mit Ihren Schlitten. Gehen Sie einer der Seiten des Hügels , anstatt zu Fuß die Mitte , wo andere Rodler wird an Ihnen vorbei sein Zoomen.
5

innen gehen und Aufwärmen für ein bisschen sollten Sie beginnen, fühlen sich unangenehm kalt in jeder Bereich des Körpers , vor allem in den Händen oder Füßen.


[Wie gehen Rodeln: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Rodeln/1001011743.html ]