Der Anfängerleitfaden zum Skateboarden

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Anfänger-Skateboard-Ausrüstung

Wenn Sie eine sichere Fahrt anstreben, Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie sich die richtige Skateboardausrüstung anschaffen, um Ihre Fahrt ohne Gefahr für sich selbst zu genießen. Als erstes ist ein gutes Paar Skateschuhe sehr zu empfehlen. Sie können in normalen Schuhen Skateboard fahren, aber sie können sich als gefährlich erweisen. Skateboardschuhe haben eine flache Unterseite, die es ihnen ermöglicht, das Deck des Skateboards fest zu greifen. Sie kommen manchmal mit zusätzlichen Funktionen wie Verstärkungen in Bereichen, die am wahrscheinlichsten abgenutzt sind.

Schutzausrüstung: Dann, wie jeder Sport auf Rädern, Das Anlegen von Schutzausrüstung ist zwingend erforderlich, um tödliche Verletzungen jeglicher Art zu vermeiden. Eigentlich, Das Aufsetzen des Helms vor dem Betreten von Skateparks ist an den meisten Orten obligatorisch. Abgesehen vom Helm, Knieschützer und Ellbogenschützer sind ebenfalls wichtige Schutzausrüstungen, die Sie vor ernsthaften Hautverletzungen auf Betonoberflächen auf Ihren Einfahrten oder Rampen usw. schützen können. Handgelenkstützen werden ebenfalls empfohlen, aber es ist nicht ratsam, Ihren Sturz mit den Händen abzufangen.

Bestes günstiges Anfänger-Skateboard

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Auf einem Skateboard stehen

Jetzt, wo du die Schutzausrüstung angezogen hast, Sie sind bereit, Ihre aufregende Reise auf Ihrem Skateboard zu beginnen. Der allererste Schritt besteht darin, sich auf dem Skateboard wohl zu fühlen und das Gleichgewicht zu lernen. Wenn das Board geliehen ist oder du es bereits gebautes Skateboard aus dem Shop bekommen hast, Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie sich ein wenig unwohl fühlen.

Stellen Sie Ihr Skateboard nicht auf eine Betonoberfläche, damit Ihr jungfräulicher Ständer auf dem Skateboard steht. Stellen Sie Ihr Skateboard besser auf Gras oder einen Teppich, um auf der sicheren Seite zu sein. Einmal auf eine weichere Oberfläche gelegt, Versuchen Sie, darauf zu stehen oder zu springen. Versuchen Sie, nur auf den Vorder- oder Hinterrädern auszuwuchten. Wenn Sie an Bord sind, Bewegen Sie Ihre Füße in verschiedene Positionen, um ein Gefühl für das Board zu bekommen und sich in der jeweiligen Situation wohl zu fühlen.

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Skateboard-Haltung:Goofy vs. Regular

Dies hängt von persönlichen Vorlieben ab. Manche Leute fühlen sich mit einer albernen oder normalen Haltung wohl, wenn sie auf dem Skateboard stehen. Sie können entweder Ihren rechten oder linken Fuß nach vorne stellen; was auch immer zu dir passt. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich.

Den besten Fuß nach vorne setzen: Ihre Präferenz sollte diejenige sein, die Ihnen hilft, sich mit Ihrer Haltung wohl zu fühlen. So wie es Rechts- und Linkshänder gibt, das gleiche gilt für das Vorwärtssetzen des linken oder rechten Fußes; es hängt von der orientierung des einzelnen ab. Sie können beide nach Belieben austauschbar verwenden. Die Haltung mit dem rechten Fuß ist Goofy und die Verwendung des linken Fußes nach vorne gilt als normal.

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Skateboard schieben

Bring dein Skateboard ins Rollen

Beginnen Sie damit, in einem leeren Raum wie einem Parkplatz herumzufahren. Nimm deinen vorderen Fuß und platziere ihn so auf dem Skateboard, dass unsere Zehen oben auf einem vorderen Truck oder etwas hinten liegen.

Jetzt mit deinem hinteren Fuß, abdrücken, um das Skateboard ins Rollen zu bringen und sobald es sich bewegt, Setzen Sie Ihren hinteren Fuß auf das Brett. Wenn du langsamer wirst, schieben Sie sich ein wenig mehr ab, um in Schwung zu kommen. Drehen, vor allem wenn es bergab geht, lehnen Sie sich in die Richtung, in die Sie wechseln möchten. Dadurch drehst du dich langsam in deine gewünschte Richtung. Jedoch, Sobald Sie sich an das Skateboarden gewöhnt haben, Sie können einstellen, indem Sie für den Bruchteil einer Sekunde auf Ihren Hinterrädern balancieren und Ihre Vorderräder in die gewünschte Richtung schwenken.

Nehmen Sie sich Zeit zum Lernen

Es ist sehr wichtig, nicht wie ein Profi zu drehen. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Wendungen zu lernen und zu üben, und machen Sie sich damit vertraut. Sobald Sie sich auf einer ebenen Fläche wohl fühlen, nächste, Sie können einen leichten Hügel ohne Verkehr wählen. Verbringen Sie einige Zeit damit, darauf zu skaten und üben Sie Ihre Abfahrt. Du kannst Skateparks auch früher betreten, wenn weniger Leute da sind und deine Moves üben.

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Wie man auf einem Skateboard anhält

Fußbruch: Der einfachste Weg, das Skateboard zu stoppen, besteht darin, den hinteren Fuß abzunehmen und ihn auf den Boden zu ziehen. Es erfordert ein wenig Übung und Konzentration, bevor die Fahrer ihre Bewegung sicher stoppen können, wann immer sie es brauchen.

Fersenwiderstand: Dies ist ein anderer Weg, was auch Übung braucht. Setzen Sie die Ferse Ihres hinteren Fußes, so dass es hinten aus deinem Skateboard herausragt und lehne dich ein wenig zurück, damit die Vorderseite in die Luft ragt. Dann, Steigen Sie auf der Ferse ab und stellen Sie sicher, dass die vordere Hälfte Ihres vorderen Fußes noch auf dem Brett ist. Für eine kurze Zeit, zieh deine Ferse, und dies wird in der Lage sein, Ihr Skateboard zu stoppen. Sie können einige Male auf den Rücken fallen, bevor Sie das Anhalten des Skateboards reibungslos und sicher beherrschen.

Powerslide: Powerslides, bekannt geworden durch Tony Hawk Videospiele, sind im Trend, aber sie sind eine ziemlich fortschrittliche Methode zum Stoppen. Es sieht cool aus, aber trotzdem Es wird nicht für Anfänger empfohlen.

Kaution: Und wenn nichts funktioniert, Folge deinem natürlichen Instinkt und spring vom Brett. Wenn deine Knie beim Boarden gebeugt sind, Die Landung sollte nicht zu hart sein. Wenn du nach vorne springst, es stoppt normalerweise das Skateboard. Es kann Ihr Skateboard beschädigen, aber es ist besser dein Skateboard und nicht deine Arme oder dein Gesicht.

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Wie man auf einem Skateboard schnitzt

Sich nach vorne oder hinten zu neigen, damit das Board in diese Richtung läuft, wird als Carving bezeichnet.

Schnitztipps

Zuerst, schieben Sie Ihr Skateboard und belasten Sie unsere Fersen, während Sie sich bewegen. Dies wird Ihnen helfen, sich langsam in diese Richtung zu drehen. Je härter du auf deinen Fersen fährst, desto schärfer wird Ihr Zug sein.

Beim Skateboarden, Dieser Zug wird viel verwendet. Sie sollten einen leeren Raum wählen, und üben Sie viel Schnitzen, wenn Sie es beherrschen wollen. Zum Beispiel, Versuchen Sie, sich direkt auf etwas zu bewegen, das Sie nicht treffen möchten, und versuchen Sie, es zu umrunden.
Indem Sie Ihren Oberkörper in die Richtung neigen, in die Sie schnitzen möchten, Das Schnitzen wird Ihnen leichter fallen. Beim Carven auf einem Skateboard oder Snowboard gelten die gleichen Regeln und Bewegungen. Für tiefes Verlangen, Versuchen Sie, Ihre Knie zu beugen und sich tief auf Ihr Skateboard zu ducken.

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Wie man in einem Skatepark skatet, und Überlauf

Wenn es ums Skateboarden geht, die Erfahrung des Skatens über Rampen, Abfahrten oder Skateparks sind ganz anders als Straßen oder Parkplätze. Sie sind alle zusammen unterschiedliche Oberflächen mit unterschiedlichen Abmessungen.

Skaten über Flow

Die Tauchkurven der Skateparks werden manchmal als „Flow“ bezeichnet. Skateboarding Overflow und die Pisten von Skateparks rauf und runter zu gehen ist nicht einfach. Es braucht Konzentration und viel Übung, um es zu meistern. Das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihr Gewicht immer auf dem vorderen Fuß zu halten. Darauf sollten Sie beim Überfahren einer großen Bodenwelle achten, bergab oder durch einen Skatepark. Sie sollten entspannt durch den Fluss gehen und darauf achten, dass kein Verkehr in der Nähe ist.

Übertragen Sie Ihr Gewicht

Hier ist ein nützlicher Tipp zu diesem Schlüssel; wenn Sie eine Rampe oder einen Hang hinaufrollen, pausieren und wieder nach unten fahren und das ändert den vorderen Fuß. Dies liegt daran, dass Ihr vorderer Fuß in die Richtung zeigt, in die Sie gehen. egal ob rechts oder links. Beim Auf- oder Abfahren eines Hügels oder einer Steigung, Sie sollten Ihr Gewicht von einem Fuß auf den anderen verlagern, wenn Sie oben sind.

Beugen Sie die Knie

Der zweite Tipp, der Ihnen helfen kann, die Pisten zu meistern, ist, Ihre Knie in einer gebeugten Position und so entspannt und locker wie möglich zu halten. Dies hilft Ihnen, den Stoß zu absorbieren, den Sie bei Stößen und Veränderungen erfahren. Als Faustregel gilt:Sie sollten wissen, je entspannter und gebeugter Ihre Knie sind, desto besser kommen Sie mit Unebenheiten und Steigungen zurecht. Vermeide es jedoch, deine Schultern zu sehr hochzuziehen, und versuchen Sie auch, Ihren Rücken entspannt zu halten.

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Wie man Kickturn macht

Wenn Sie in der Lage sind, aufzuhören, starten und schnitzen, Sie können mit dem Üben von Kickturns beginnen.

Einen Moment balancieren: Kickturning bezieht sich auf die Fähigkeit, für einen Moment auf den Hinterrädern zu balancieren und die Vorderseite Ihres Boards in eine andere Richtung zu schwingen. Dies erfordert viel Übung und Ausgeglichenheit.
Sobald Sie gut mit Kickturnen sind, Üben Sie das Kickturnen in beide Richtungen. Versuchen Sie, sowohl beim Bewegen als auch beim Skaten auf Rampen einen Kickturn auszuführen.

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Beim Skateboarden verletzt werden und wieder aufstehen

Alle Sportarten mit Rädern neigen dazu, dich zu verletzen, in gewisser Weise. Und es könnte eine schmerzhafte Erfahrung sein. Es ist eine Routineangelegenheit, dass Sie sich beim Skateboarden verletzen können, besonders wenn Sie ein Anfänger sind. Du, selbstverständlich, haben Sie Ihre Schutzausrüstung aus dem gleichen Grund, aber dennoch, du kannst verletzt werden. Abgesehen davon, dass Sie Ihre Schutzausrüstung tragen, Sie können spezifische Schritte unternehmen, um den Schaden zu verringern.

Benutze nicht deine Hände

Es wird von Experten empfohlen, beim Fallen Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu benutzen, um Ihren Sturz abzufangen. Wenn Sie das Gleichgewicht verlieren und auf dem Boden aufschlagen, Lass deine Schultern und deinen Körper fallen, mit dem Schlag so viel wie möglich rollen.

Ich versuche deinen Fall mit deiner Hand zu brechen, Es besteht eine große Chance, sich dabei das Handgelenk zu brechen, und obwohl, Sie könnten Handgelenkschützer tragen, um Ihre Handgelenke davor zu schützen, es gibt Zeiten, in denen Sie es nicht tragen und wenn Sie aus Gewohnheit auf Ihre Hand fallen, kann Ihr Handgelenk beschädigt werden.

Abschütteln

Wenn Sie einen Sturz erleben, steh auf wenn du kannst, herumlaufen und abschütteln. Jedes Mal, wenn du fällst, Ihr Körper wird lernen, es nicht noch einmal zu tun. Skateboarden tut nicht weh, aber gebrochene Knochen sind bei Skateboardern weit verbreitet. Und wenn Sie denken, dass Sie verletzt sind oder etwas gebrochen haben, konsultieren Sie sofort einen Arzt.

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Skaten und kreieren

Sobald Sie sich mit den Grundlagen des Skateboardens und des Cruisens vertraut gemacht haben, Vielleicht möchten Sie einige Tricks ausführen, von denen Sie so viel gesehen und gehört haben, und sind bereit, sie selbst auszuführen. Einige dieser Straßentrucks sind:

Der Olli: Zu aufgeregt, die meisten Skate-Enthusiasten versuchen es zu früh. Es ist ein berühmter Trick und ziemlich berühmt unter den Skateboardern.

Pop Shuvit: Es ist ein großartiger Trick, um zusammen mit dem Ollie zu lernen, da es eine Reihe ganz unterschiedlicher Fähigkeiten erfordert, um ihn zu meistern.

Handbuch: Dies wird Ihnen helfen, den Spagat zu meistern. Handbuch kann mit anderen Tricks integriert werden.

Schienenständer: Manchmal, Es wird auch als Primo-Ständer bezeichnet. Dieser Trick ist nicht so einfach, wie er aussieht. Eigentlich, es ist viel härter.

Abgesehen von den oben genannten Tricks, es gibt auch verschiedene andere wie, Kickflips, Grinds usw., die Sie mit der Zeit und Übung lernen können.

Skateboard für Kinder

Abschluss

Skateboarden ist ein Funsport und bietet dir eine hohe Portion Abenteuer und Action. Jedoch, wie jeder Handel oder Sport, Sie können es maximal genießen, wenn Sie es richtig gelernt und geübt haben. Skateboarden ist ein Spiel, das deinen Fokus und viel Übung erfordert. Es erfordert auch Geduld, da es sich als katastrophal erweisen kann, wenn Sie in fortgeschrittene Stadien stürzen, ohne zuerst die Grundlagen zu lernen und zu beherrschen. Nehmen Sie sich Zeit und gehen Sie Schritt für Schritt zum fortgeschrittenen Niveau für Skateboard-Anfänger. Und wenn du dort bist, genieß es und hab Spaß!

[Der Anfängerleitfaden zum Skateboarden: https://de.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Skateboardfahren/1001037393.html ]