Wie ein PVC- Box Plyo Stellen

A plyo Box ist ein robustes Würfel , die für verschiedene calisthenic Aktivitäten verwendet wird. Mit PVC , eine plyo Feld machen können diese Art von Fitness-Geräte leicht und einfach zu bauen sein. Befestigen Sie eine Sperrholzplatte auf die PVC-Box , um eine Oberfläche fit für stehen oder sitzen auf zu machen. Eine PVC plyo Box kann in weniger als einer Stunde in einer Garage oder Werkstatt verbracht gebaut werden. Was Sie
8 PVC-Rohre , 2 -für- 18 Zoll
8 PVC Eckverbindungen , 3-fach , 2-Zoll-
PVC-Kleber
Sperrholz, 3/4-by-18- Brauchen von -18- Zoll
Bohrer bohren , ¼ -Zoll-
8 Schrauben , 1/4-by-3 Zoll, mit Nüssen
Weitere Anweisungen
1 < anzeigen p> Kleben Sie jedes Ende von vier 18-Zoll- Rohre in einer Eckverbindung . Lagen zwei der Rohrleitungen parallel und 18 Zentimeter voneinander so zwei Paare von Gelenköffnungen einander zugewandt sind . Kleben Sie ein 18- Zoll-Rohr in die Fugen , so dass Sie einen 18- Zoll-Rahmen haben . Wiederholen Sie diesen Vorgang mit den anderen beiden Rohre , so dass Sie zwei quadratischen Rahmen haben .
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Positionieren Sie die Rahmen aufrecht, parallel und 18 Zentimeter auseinander , so dass die Gelenköffnungen sind einander zugewandt sind. Kleben Sie die letzten vier Rohre in den Gelenken , so dass Sie einen 18- von -18- von -18- Zoll-Würfel Rahmen aus PVC haben . Das ist Ihre PVC plyo Kastenrahmen . Lassen Sie den Kleber trocknen nach dem auf dem Behälter aufgeführten Anweisungen.
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Drill 1/4-Zoll acht Löcher durch das Sperrholz so zwei sind entlang jeder Kante , Abstand 12 Zoll auseinander und 1 Zoll weg von den Rändern der Sperrholz.
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Stellen Sie Ihre Sperrholz auf dem PVC- Cube Rahmen , so dass die Kanten bündig sind und verwenden Sie die 1/4-Zoll Löcher als Leitfaden zu bohren, acht 1/4 Zoll Löcher durch den Rahmen . Sie bohren zwei Löcher durch jedes Rohr, das an der Oberseite des Rahmens ist . Schrauben Sie das Sperrholz auf den Rahmen mit einer Schraube für jedes Loch , so dass die Muttern sind mit Blick auf den Boden.


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