Wie Sie Ihr Cracked Lacrosse Head Off Ihrer Welle
1
auf dem Boden von Ihnen weg mit der Welle senkrecht nach oben Legen Sie den Kopf. Zeigen Sie mit der Ferse in den Kopf und ziehen mit den Armen , während Pflanzen der Kopf auf den Boden mit dem Fuß . Dieses Verfahren wird als die " Heel Grip . "
2
Setzen Sie den Kopf auf den Boden zugewandten Sie mit der Welle senkrecht nach oben . Zeigen Sie mit der Fußspitze in den Kopf und ziehen mit den Armen , während Pflanzen der Kopf auf den Boden mit dem Fuß . Dieses Verfahren wird als die " Toe Grip . "
3
Setzen Sie sich auf eine Bank und erweitern Sie Ihre Füße vor Ihnen . Setzen Sie den Stock zwischen die Beine und stellen Sie einen Fuß auf jeder Seite des Sticks auf dem Kopf aufliegt. Ziehen Sie den Stick während der Kopf auf den Boden mit den Füßen gesichert halten . Dieses Verfahren wird als die " Zwei Fuß Pinch . "
4
Setzen Sie sich auf eine Bank und legen Sie den Stick kleben gerade nach oben zwischen die Oberschenkel . Halten Sie es mit Ihren Oberschenkel und ziehen Sie den Stick mit den Händen. Dieses Verfahren wird als die " Schenkel- Buster ".
5
Setzen Sie den Teil des Lacrosse-Stick , wo die Welle trifft den Kopf unter fließend heißem Wasser für etwa eine Minute und dann unter kaltem Wasser für etwa eine Minute. Dann versuchen Sie , die beiden Teile auseinander wackeln . Wiederholen Sie , wenn nötig.
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