Wie in Goalie Handschuhe Pause
Pucks
Gummiball
Elastische Bänder
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1 Brauchen
sofort und oft Verwenden Sie Ihre Torwart -Handschuh, aber nicht in eine Spiel , bis Sie mit ihm sind.
2
Haben Sie einen Freund zu schießen Pucks oder Gummikugeln auf Sie. Fang und in den Handschuh halten die Objekte.
3
Wiedergabe Fang. Werfen Sie einen Puck oder Ball Tragen Sie Ihre Handschuh. Drücken Sie den Handschuh geschlossen , um die Objekte zu ergattern.
4
Stapel Pucks im Web. Schließen Sie den Handschuh und legen elastische Bänder um ihn herum. Lassen Sie den Handschuh über Nacht sitzen . Am Morgen , entfernen Sie die Bands und Pucks . Flex dem Handschuh eine Anzahl von Zeiten. Wiederholen Sie diesen Schritt für ein paar Nächte , eine Woche oder mehr .
5
Fernsehen . Tragen Sie Ihre Handschuh , während Sie ein Eishockey-Spiel im Fernsehen. Wenn das Spiel nicht mehr , ständig öffnen und schließen Sie den Handschuh , bis das Spiel resumes.This werden Sie im Einklang mit Ihrem Handschuh zu bekommen, helfen, brechen Sie es aus und stärken Sie Unterarm.
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