Wie man einen Schmetterling Speichern in Eishockey Marke

Torwart im Hockey kann durchaus eine Kunst sein. Sie müssen , um ein guter Torwart sein, flexibel und schnell sein. Die Regel Nummer eins ist, immer halten Sie Ihre Augen auf den Puck und stellen Sie sicher, dass es aus dem Netz mit allen Mitteln bleibt . Eine hervorragende Möglichkeit, einen Puck aus immer in das Ziel zu retten , ist die Verwendung der Schmetterling zu speichern. Das dauert den gesamten unteren Abschnitt des Netzes. Sie müssen jedoch die nötige Flexibilität , um in dieser Position und starke Beine , um Pop- up zurück , um bereit für einen Rebound erschossen werden. Was Sie
Voll Torwart Ausrüstung
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1

Ihre Beinmuskeln gut, bevor üben Schmetterling spart Stretch . Es ist eine gute Idee, um Ihre Beinmuskeln gut vor jeder Praxis oder Spiel strecken , aber Sie brauchen vor allem um sicherzustellen, dass zum Ausstrecken der Leistengegend , Oberschenkel und Quads vor der Arbeit an Schmetterlings spart . Dies hilft, um sicherzustellen, dass Sie alles, was während des Spiels oder an der Praxis nicht zerreißen .
2

Drop Ihre Unterseite nach unten auf dem Eis , wie Sie in einem Stuhl sitzen. Sie wollen Ihr Gewicht gleichmäßig auf beide Füße ausgeglichen werden , und Sie sollten mehr werden , die auf den Innenkanten der eure Klingen . Halten Sie den flachen Fuß von den Stick hart auf dem Eis , um Ihre 5-Loch zu blockieren.
3

-Platz bis zum Puck. Das ist etwas, was Sie tun sollten, wenn der Puck in Ihrer Zone . Stellen Sie sicher , dass Sie wegnehmen Raum zwischen den Puck und Ihr Netz und auch sicherstellen, dass der Schütze nicht viel netto zu schießen , mit Ihnen in den Weg. Dazu gehören die Beseitigung der Schützen Winkel , so dass sie um den Puck passieren , oder das Risiko schießen sie dich an und du es blockieren .
4

für den Schuss warten. In goaltending , Timing ist alles . Sie müssen sicherstellen, dass Sie für den Schützen , um die Aufnahme zu machen , bevor Sie mit dem Schmetterling speichern verpflichten warten. Wenn Sie zu früh fallen lassen, wird der Schütze den Puck über Sie zu heben, und möglicherweise punkten. Wenn Sie zu spät fallen, wird der Puck über deine Füße und ins Netz zu gehen.
5

Ihre Füße nach außen und die Knie nach unten drücken . Man kann nicht einfach nur fallen lassen , um ein Schmetterling zu speichern. Stattdessen müssen Sie Ihre Knöchel nach außen gerichtete Kraft , so dass Sie auf dem Rist des Fußes zu gleiten, und in der gleichen Zeit , die Knie zwingen, hart und landete direkt auf der Innenseite der Knie und sicherzustellen, die Polster in der Mitte treffen , um schließen Sie die 5-Loch . Noch halten den Stick Klinge nach unten auf dem Eis , um die 5-Loch , wie Sie Schmetterling zu decken.


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