Wie im Disc-Golf- Fahren
1
Kennen Sie die Entfernung der Bohrung. Dieser ist in der Regel auf einem Schild neben dem T-Stück zusammen mit dem Par des Lochs veröffentlicht . Die Kenntnis der Distanz hilft Ihnen wissen, wo Sie wollen und wie weit zu werfen , obwohl Anfänger in der Regel nur muss so weit wie möglich zu werfen.
2
an der Rückseite des T- Box beginnen . Nehmen Sie mehrere Schritte , um den Schwung für einen guten Abschlag brauchte. Es ist wichtig, wenn Lauf vermeiden. Zwei bis drei Stufen reicht . Normalerweise können Sie ein Kreuz über mit den Füßen , und der letzte Schritt ist mit dem gleichen Fuß , mit dem Sie werfen , wie der rechte Fuß für Rechtshänder gemacht.
3
werfen Sie mit einer Rückhand . Es gibt andere Wege , um eine Disc werfen, aber wieder gibt Ihnen die größte Dynamik in ein Laufwerk. Für einen Rechtshänder , beginnt die Bewegung der Scheibe auf der linken Schulter. Bringen Sie den Arm um vor dem Körper , und lassen Sie die CD, wenn sie gerade aus vor der rechten Schulter.
4
Halten Sie die Disc niedrig. Während die Drehung beginnt an der linken Schulter , der Arm bewegt sich nach vorne, ii gesenkt werden . Wenn die Platte auf der rechten Seite freigegeben, wenn der Körper sollte näher Hüfthöhe sein . Das ist, weil die Scheibe hat eine Tendenz, sich zu bewegen hoch, was Wind Störungen verursacht.
5
Grip der Außenring der Scheibe fest in den Fingern. Auf einen großen Teil der Scheibe greifen Sie nicht , wie Sie mit einer regelmäßigen Frisbee zu tun. Dies ermöglicht für die meisten Dreh in der Scheibe .
6
bewegen Sie Ihr Handgelenk , wie Sie die Disc veröffentlichen. Einmal mehr macht diese Drehung der Disc weiter fliegen und bleiben untere auf den Boden .
[Wie im Disc-Golf- Fahren: https://de.sportsfitness.win/Sport/Flying-Disc-Golf/1001015082.html ]