Checkliste für Roller Hockey-Gang Suit Up

Roller Hockey ist ein schneller Sport. Die Oberflächen sind hart , Stöcke sind scharf, der Ball schmerzhaft gegen nackte Haut . Die Auswirkungen sind schwer und plötzlich. Dadurch wird der Schutz für die meisten Bereiche des Körpers erforderlich. Die Ausstattung ist , mit Ausnahme der Schlittschuhe, austauschbar mit Eishockeyausrüstung . Wie Eishockey der Kopf und der Vorderseite des Körpers , Gliedmaßen und Hände sind die Bereiche am häufigsten betroffen. Die wichtigsten - Kopf, Hände , Schienbein , Ellbogen
Schützen Sie den Kopf gegen den Boden , und das Gesicht gegen Stöcke und Bälle.

Heads können in die Platten oder den Boden stürzt , so dass die erste Voraussetzung ist eine gute Qualität Helm, der gut passt. Augen, Zähne und der Kiefer sollte von einem Massivkäfig oder Plexiglas Schild geschützt werden. Die Hände gehen mit Stöcken gehackt, so Hockeyhandschuhe erwerben ohne Löcher für die Finger , um durch rutschen. Shins und Knie nehmen die Auswirkungen der Bälle und Stöcke, so Schienbeinschoner mit Schaumstoff oder Filz -Futter , die sich um die Außenseite des Knies und die Seiten der Wade sind ein Muss. Elbow Pads sind da hinten fallen können brechen oder zersplittern Ellbogen , die am Ende mehr als ein Eishockey- Karriere erforderlich. Immer daran denken, ein Suspensorium .
Einige Grundlagen für das Spielen
Soft- Skates nicht den besten Schutz bieten.

Mindestens zwei Stöcken sollte jedem Spiel und Praxis in einem Fall Pausen zu gehen. Schlittschuhe müssen gut ausgestattet als lose Schlittschuhe können Verletzungen durch unzureichende Unterstützung führen. Skates , die zu eng sind, können Blasen verursachen, und wenn sie mit einem Stock oder harten Schuss schlug anstelle von abzufedern es den Schlag auf den Fuß übertragen. Insbesondere die Zehen sollten nicht die Außenhülle des Skate berührt.
Zusätzliche Pads und Belag

Eishockey Hose und Socken oder ein Hockey- Gürtel und ein Rollhockey- Schale bieten Schutz für die Hüfte, Oberschenkel und Steißbein . Schulterpolster , darunter ein Brustschutz , sind die am wenigsten wichtig --- sie sind nützlich , wenn es eine viel Kontakt oder das Spiel wird mit hoher Geschwindigkeit gespielt. Sie bieten Dämpfung auf Kollisionen mit den Boards und Plexiglas und Schutz an der Brust von fahrenden Bällen und Stöcken.
Bits and Pieces
Ein guter Jersey ist über Pads passen.

Eine Rolle der Hockey -Band ist notwendig für den Stick oder die Schienbeinschoner an Ort und Stelle unter Socken halten, obwohl elastischen Bindemittel für die Schienbeinschoner gut funktionieren. Ein Strumpfband wird benötigt, wenn Hockey- Socken verwendet werden, und Strapse für Schalen oder Hose. Ein Eishockey- Trikot besser als ein Sweat-Shirt oder T-Shirt , wie es über sperrige Pads passt . Eine Wasserflasche mit einem Lieblingsgetränk ist in den Pausen willkommen. Ein interner Mundschutz die Zähne aus zufälligen Kontakt mit dem Kiefer bewachen.


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