Wie Look Pedale Anpassen
Stationäre Fahrrad Trainer Need (optional )
3 mm Innensechskantschlüssel
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1
das Fahrrad in eine stationäre Trainer sperren , und montieren das Fahrrad . Zeigen Sie jeden Fuß in seine jeweilige Blick Pedal. Wenn Sie nicht über stationäre Heimtrainer , nehmen Sie Ihr Fahrrad außerhalb für eine kurze Fahrt .
2
Pedal des Fahrrads für mehr als eine Minute. Notieren Sie sich , wie jedes Pedal fühlt . Wenn Sie irgendeine Bewegung zwischen dem Stollen und Pedalgefühl ist das Pedal Bindung zu verlieren.
3
Schalte ein Fuß in einer Zeit von den Pedalen und stoppen. Ihre Füße sollten von jedem Pedal mit wenig Aufwand entstehen . Wenn Sie kämpfen, um entweder zu Fuß von seinem Pedal zu entfernen, ist das Pedal Bindung zu eng . Während eine enge Bindung Pedal mag für Reiten, wobei in der Zeit in der Lage , um Ihre Füße zu entsperren , wie Sie zu einem Anschlag kommen, ist wichtig, um Ihre Sicherheit.
4
das Rad demontieren und suchen Sie die Schraube an der Rückseite des Pedals. Es gibt ein Pfeil auf beiden Seiten der Schraube , einer mit (+ ) und die andere (-).
5
Verwenden Sie ein 3 -mm-Inbusschlüssel - auch genannt - Sechskantschlüssel und drehen Sie den Schraube in die entsprechende Richtung. Drehen Sie die Schraube in Richtung der (+ )-Zeichen wird die Bindung fest. Drehen Sie die Schraube in Richtung der Zeichen (-) wird es lösen
.
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