Wie Heben & Schießen ein Hockey-Puck
1
Ihre Beine etwa drei Meter verteilen . Stand mit dem Puck zwischen die Beine , etwa zwei Füße vor Ihnen . Ziehen Sie den Puck mit dem Stock zurück auf eine Stelle etwas hinter dem Rücken Skate.
2
Legen Sie die Klinge aus dem Stock hinter dem Puck in einer flüssigen Bewegung. Drücken Sie auf den Stick , um eine Biegung erstellen. Der Stick sollte in einem Winkel von etwa 30 Grad auf dem Eis sein .
3
Schauen Sie auf den oberen Teil des Ziels. Drehen Sie Ihren Körper in den Schuss und beugen Sie die Hüften. Ein Großteil der Leistung wird von Ihrer Rumpfmuskulatur kommen .
4
Schieben Sie den Puck schnell über das Eis , so dass sie leicht nach vorn aus der Mitte - Rückseite der Klinge an der Mitte -Front rollen. Dies erzeugt Bewegung, die treiben den Puck in der Luft hilft .
5
die Stockschaufel leicht anheben , wenn die Klinge und der Puck sind etwa auch bei den vorderen Fuß . Ihr Stick sollte etwa auf Höhe mit den Schultern auf der follow-through für einen Schuss stark genug, um den Puck in die Luft heben.
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