Wie man einen Mundschutz Kochen Adams

Adams Mundschutz erfordern , bevor sie passend getragen werden kann. Die richtige Passform ist wichtig, weil eine schlecht sitzende Zahnschutz ist nicht so effektiv bei der Verhinderung von Verletzungen . Sie können ganz einfach die Passform Ihrer Mundschutz und eine sichere Spiel in jeder Sportart . Was Sie brauchen
Kleiner Topf
Schälchen
4 Tassen Wasser
Mundschutz
Zangen
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1

hinzufügen zwei Tassen Wasser in den kleinen Topf . Zum Kochen bringen .
2

Die restlichen zwei Tassen Wasser in die kleine Schüssel geben. Wenn Wasser nicht kalt, können Sie ein paar Eiswürfel hinzufügen.
3

Legen Sie die Adams Mundschutz in das kochende Wasser für 30 Sekunden. Verwenden Sie Zangen aus dem Wasser entfernen . Den Mundschutz den Mundschutz in die Eis-Wasser für 1 Sekunde drücken nicht zu fest mit der Zange , da sie biegsam sein .
4

Dunk dann sofort den Mundschutz und setzen auf die oberen Zähne .
5

Halten Sie Ihre Zunge an der Rückseite der oberen Zähne , nutzen Sie Ihre Daumen auf der Rückseite der Mundschutz bis auf die Backenzähne drücken .
6

vorsichtig beißen unten, um den Mundschutz zu sichern, um es um Ihre Zähne zu formen. Halten Sie es an Ort und Stelle für 30 Sekunden.
7

aus dem Mund entfernen und legen in kaltes Wasserbad wieder . Dadurch wird sichergestellt, die Formensätze .


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