Regeln und Vorschriften für High School Cheerleading

Über 3 Millionen Menschen teilnehmen und sich im Cheerleading jedes Jahr , um sie von Aktivitätsstatus zu einem Sport in seinem eigenen Recht. Cheerleaders sind starke und agile Sportler , und wie in anderen Sportarten, sind bestimmte Regeln und Vorschriften erlassen , um die Teilnehmer vor Verletzungen zu schützen . Supervision

Cheerleader müssen einen Trainer, der mit den Regeln vertraut ist und mit den notwendigen Sicherheitsbestimmungen. Der Coach sollte alle Praktiken teilnehmen und wird benötigt, um Routinen und Stunts auf die Fähigkeit des Teams.
Praxis und Ausbildung

Mats muss während des Trainings verwendet werden, anzupassen , und Fleckenbildung verwendet , wenn eine neue Stunt ist gelernt werden. Zusätzlich zu üben Routinen sind Cheerleading Squads beauftragt, in Anlage und Krafttraining teilzunehmen.
Bekleidung und Requisiten

Schmuck ist sowohl bei der Cheerleading- Praxis verboten , Leistung und Wettbewerb und Sportschuhe sind zu allen Zeiten benötigt. Wenn ein Squad-Mitglieder einer Verletzung leidet , müssen alle hart Klammern eingefasst mit weicher Polsterung oder Material abgedeckt werden . Jeder trägt eine Besetzung nicht in Stunts oder Pyramiden zu beteiligen. Wenn Requisiten mit harten Kanten verwendet werden und dann beiseite stellen , muss die Cheerleader in der Steuerung der Stütze bleiben , bis er den Boden berührt.
Stunts

Stunts kann nur sein, zwei Personen hoch. Der freie Fall Flips und Schwan Tauchgänge sind verboten ebenso wie Drehungen oder Flips von invertierten Positionen an der Spitze einer Pyramide . Stunts kann nicht übergehen , unter oder durch andere Stunts , und die Verwendung von Trampolinen oder irgendetwas anderes , das die Höhe der Sprünge oder absteigt erhöht ist untersagt.
Tumbling

Alle Flips und Drehungen muss eine volle Umdrehung nicht überschreiten. Weiterhin ist ein nach vorne Flip die auf den Knien landet verboten. Cheerleaders kann nicht über Trockner , unter oder durch Stunts , Pyramiden oder andere Personen .
Besondere Beschränkungen für Basketball Courts

Weil sie rutschig , Basketball und Hallenböden vorhanden sein zusätzliche Risiko , was zu zusätzlichen Bestimmungen, einschließlich Verbote Verdrehen Taumeln Fähigkeiten , invertierte Körperpositionen in Stunts , jede Aufzug , der die Basis benötigt, um auf einem Fuß stehen und Korb wirft .


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