Wie Hitzeerschöpfung in einer Maskottchen-Kostüm verhindern

Ein Team Maskottchen ist für den Aufbau Teamgeist und immer die Menge geht während eines Spiels oder Pep Rally verantwortlich. Allerdings sind die Maskottchen Kostüme oft unbequem , heiß und schwierig zu manövrieren . Um Ihre positive Energie und die Fähigkeit zu laufen herum , springen und dreht bis die Menge zu halten, müssen Sie lernen, wie man Hitzeerschöpfung , während in Ihrem Maskottchen Kostüm zu verhindern. Anleitung
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ein Kostüm, gut belüfteten tragen. Die meisten modernen Maskottchen Kostüme sind mit leichtem Mesh und sogar Ventilatoren ausgestattet , um Sie kühl zu halten.
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Trinken Sie viel Wasser . Dieser klingt wie ein Kinderspiel , aber hydratisiert zu halten ist der beste Weg zur Vermeidung von Hitzeerschöpfung . Wasser und Sportgetränke helfen, Ihren Körper geht
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Kühl -Packs in den Anzug zu regulieren - Wenn Sie in der Tracht sind, bewegen Kalorien zu verbrennen , die viel schwitzen Sie . Ihre Körpertemperatur . Kampf Austrocknung und Hitzschlag mit Cool-Packs und nehmen viele Pausen während der extremen Hitze.
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vor direkter Sonne zu bleiben, während in der Maskottchen -Kostüm. Führen Sie über das Feld , um Ihre Routinen zu tun, sondern bleiben im Schatten , wenn nicht auf der Bühne .
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Haben Sie einen Helfer oder Kumpel , für Sie während Ihrer Auftritte aufpassen. Wenn Sie beginnen , um die Symptome von Hitzschlag , wie Herzrasen , Atemnot, extreme Körperwärme , Verwirrtheit oder Halluzinationen fühlen , raus aus dem Anzug und sofort einen Arzt aufsuchen.
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leichte Kleidung tragen wenn sie innerhalb des Maskottchen -Anzug. Manche Menschen wählen , um Shorts und ein T-Shirt tragen, während andere nur wählen, Unterwäsche oder ein Trikot . Finden Sie, was für Sie arbeitet, aber vermeiden Schichten und langen Ärmeln , die die Körpertemperatur erhöhen können .


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