Wie Selbstrettungauf einem Windsurfer
Windsurfbrett mit Segel Brauchen manipuliert
Schwimmweste ( Schwimmweste )
Helm ( optional)
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Perspektive Pflegen
1
bleiben Sie ruhig und merken Sie sich Ihre Schwimmweste werden Sie über Wasser zu halten . Bewerten Sie Ihre Umstände , wenn Sie noch einen großen Geräteausfall gelitten - Mast gebrochen , zum Beispiel - zu prüfen , ob es nicht sicherer, die Anlage ganz aufgeben und schwimmen an Land
2
für Ziel . ein Bereich frei von gefährlichen Felsen , Riffe oder schwere Brandung . Wahrscheinlich werden Sie in Windrichtung aus , wo Sie angefangen am Ende , so dass Sie sicher an Land kommen wollen .
3
Vermeiden Sie sich zu erschöpfen . Es ist üblich, den Wind und /oder die Angst oder Frustration zu kämpfen zu wollen . Wenn Sie beginnen, fühlen sich erschöpft , zwingen Sie sich eine Pause und nur mit dem Rigg zu schweben.
Orient das Rig
4
das Brett positionieren , so dass die Nase Punkte an Land . Verwenden Scheren Kicks , um die Anlage zu bewegen und versuchen, sich gegen den Wind zu behalten , wie Sie dies tun.
5
Positionieren Sie den Mast und Segel in Windrichtung des Vorstandes, mit dem Schothorn (das kleine Ende des Boom , gegenüber dem Mast) zeigen in Richtung Ufer.
6
Gleichzeitig ziehen die Mast auf Sie und drücken Sie den Schwanz des Vorstandes unter den Mast leicht , so dass das Gewicht des Auslegers und Mast Rest auf der Rückseite des Vorstandes. Der Mast sollte nun darauf in einer geraden Linie aus dem Schwanz des Vorstandes.
7
Lassen Sie die verfügbaren Wind , um das Segel leicht zu füllen, wie es auf dem Wasser liegt . Halten Sie den Schwanz des Vorstandes und der Boom zusammen , Kick in Richtung Strand. Halten Sie das Board in einem 90 -Grad- Winkel zum Wind oder Zeige etwas in Windrichtung , damit der Wind um den Fortschritt zu unterstützen.
8
Weiter, bis Sie das Ufer zu erreichen , die Anpassung Position Ihres rig , wie gebraucht.
[Wie Selbstrettungauf einem Windsurfer: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Board/1001001116.html ]