Wie Bodyboard

Ein Bodyboard (oft ein Boogie-Board genannt) ist kürzer und breiter als ein Surfbrett und der geschmeidigen Schaumkern statt gehärtetem Fiberglas. Es ist alles, was Sie brauchen, die Wellen zu reiten . Doch lesen Sie lernen, wie man Bodyboard und fangen einige Wellen! Was Sie brauchen
Bodyboard Bodyboards

Fins
Neoprenanzüge
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1

Bauch nach unten auf Ihre Bodyboard liegen und positionieren Sie sich über die brechenden Wellen . Wie eine Welle nähert , beginnen Sie treten in Richtung Strand , so dass die Welle treibt Sie statt hinter dir brechen . An diesem Punkt sollten beide Hände auf der Vorderseite des Bord sein.
2

Fühlen Sie sich die Welle zu beginnen , die Sie entlang führen und festzustellen, ob Sie sich nach rechts zu fahren oder links entlang der Gesicht der Welle .
3

Positionieren Sie Ihre Hände so , dass , wenn Sie nach links gehen , ist ihre rechte Hand auf der Schiene (die Seite des Brettes ), während die linke Hand auf der Vorderseite bleibt , oder umgekehrt.
4

Ziehen Sie Ihren Körper bis über die Vorderseite des Board und Ihren Rücken , so dass Ihre Brust ist über die Vorderseite der Platine und den Kopf hoch gehalten wird .

5

Verwenden Sie Ihre Hand außerhalb auf der Seite der Platte zu ziehen , so dass die Wellenseitenschienedes Boards in das Gesicht der Welle zu graben. Dadurch werden Sie von Abrutschen das Gesicht der Welle zu verhindern.
6

Lassen Sie die rechte Schiene , das Gesicht nach unten rutschen , und graben Sie sich erneut an Fahrt auf . Rauf und runter im Gesicht hilft Ihnen, Geschwindigkeit und Kontrolle zu bauen.
7

Ziehen Sie Ihre Schwimmflossen (die eine Notwendigkeit für schwere Bodyboard sind ), wenn Sie verlangsamen wollen , aber ansonsten halten sie sich aus das Wasser .


[Wie Bodyboard: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Bodyboarding/1001008288.html ]