Wie zu Beginn Bergsteigen

Wenn Sie sich für eine Sportart, die Ihnen erlauben, Sport zu entwickeln Muskelgruppen , die Sie vielleicht nicht wissen, dass Sie selbst hatte , und gewinnen Sie eine ganz neue Ebene des Vertrauens suchen, dann könnte Bergsteigen für Sie sein. Dies ist nicht nur Sport körperlich und geistig anspruchsvoll, es ist auch spannend und exhalirating . In der Tat, wie Sie Ihre Fähigkeiten und das Vertrauen zu erhöhen, wird auch Ihre Begeisterung , und Sie werden bald finden sich die Einstellung mehr hohe und anspruchsvolle Ziele . Anleitung
1

Bestimmen Sie, welche Art von Klettern Sie auf konzentrieren. Es gibt Felsklettern, Eisklettern und Kombinationen von Wandern und Klettern wie Trekking . Es gibt auch solche Aktivitäten wie Bouldern und Klettern in der Halle , die Sie vielleicht als Mittel des Lernens und gewinnt wertvolle Einblicke und Wissen zu untersuchen. Ein guter Platz zum zu beginnen ist eine grundlegende Kletterkurs . Diese sind durch viele Community-Aktivität Zentren, Berufszentren , und sogar einige größere Sportartikel -oder Versorgungsgeschäften erhältlich. Sie sollten auch lesen, lesen , lesen und einige mehr. Werden Heißhunger , wenn es um alles, was Sie aufwendig sowohl in Print-und Online über Klettern finden kommt . Sie werden nicht nur allgemeine Kenntnisse zu gewinnen , aber Sie werden auch Informationen über spezifische Techniken , Geräte -Nutzung, und die Einsicht finden, in die Erfahrungen der anderen. Dies kann der größte Lernwerkzeug sein, da dies ermöglicht es Ihnen , von anderen zu Erfolgen sowie Fehlern zu lernen.
2

nächstes betrachten die Art der Ausrüstung, die Sie für Ihre spezielle Art des Kletterns benötigen . Dies ist, wo Ihre Lese-und Interaktion mit anderen Zentren im Klettern und Outdoor- Anbieter werden sich wirklich auszahlen . Der erste Schritt dabei ist, einen Gang Liste zu erstellen . Wieder einmal wird diese spezifische , nicht nur die Art der Kletter Sie werden versuchen , sondern auch für Sie als Einzelperson sein . Denken Sie daran, nicht nur durch , was für eine andere Person zu gehen, wie Ihre Bedürfnisse und Fertigkeit, können andere Geräte und Materialien diktieren. Es gibt einige Grundlagen, aber das sollte den Weg auf jeder Liste zu finden. Ein Erste-Hilfe -Kit ist wichtig, aber nur, wenn es zugeführt wird , einen echten Erste-Hilfe- Notfall angemessen zu behandeln. Hier sparen nicht . Das letzte, was Sie wollen, ist auf einem Felsvorsprung sitzen mit einem großen Platzwunde und haben nur eine sehr einfache " Box speichern "-Band -Hilfe-Kit . Andere Ausrüstung Sie können prüfen, umfasst eine Hand GPS, regen Getriebe , und natürlich Essen. Grundlegende Sicherheitsausrüstung für Ihren Aufstieg sollte gründlich untersucht werden und Sie sollten eine komplette Arbeits Kenntnis Ihrer Ausrüstung haben. Hängen an der Seite einer Felswand ist nicht die Zeit , um zu versuchen und zu lernen , wie man eine prusik , cordellette , oder sogar noch mehr Grundausstattung zu verwenden.
3

Jetzt, nur nicht sitzen es , raus und etwas tun. Der Schritt vom Lesen und zu lernen, eigentlich immer in einer Rock- Turnhalle oder unter die ersten Kletter-oder Boulder Klasse kann eine große Sache sein. Viele fühlen sich unwohl oder eingeschüchtert Teilnahme an diesem ersten Klasse Gefühl, dass es Fähigkeiten können nicht messen , oder sie sich den anderen in Verlegenheit bringen könnten. Denken Sie daran , jeder begann irgendwann , jeder hatte zu lernen, und jeder musste einige erste Fehler enthalten. Bürsten Sie Ihre Anliegen und , da die Anzeige sagt , "Just Do It ". Sie wollen auch weiterhin , sich selbst herauszufordern , wie Sie Ihren Weg bis zu Ihrem ersten großen Kletterabenteuer . Halten Sie die Sicherheit im Auge , klettern mit einem erfahrenen Partner , sicher und gewinnen das notwendige Wissen , um wirklich genießen den Sport . Die notwendigen Schritte werden Sie eines Tages ermöglichen, vielleicht finden sich einige herrliche Fels Sie bisher nur zu lesen.


[Wie zu Beginn Bergsteigen: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Klettern/1001023677.html ]