Wie ein Bahn Berm
Mountain Bike Helm
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1
an der Berme auf der Spur Schau und planen Sie Ihren Weg . Verwenden Sie die Nutbahn , wo andere Fahrer haben durch die Kurve gefahren , um Ihren eigenen Zug zu führen. Beachten Sie die Höhe und die Neigung der Böschung. Je höher und steiler der Berme , desto schwerer können Sie lehnen.
2
Stand up auf die Pedale , halten sie Ebene. Halten Sie Ihre Knie und Arme leicht gebeugt , und die Ellbogen auf. Nehmen Sie Ihren Finger von der Bremshebel und fassen nur die Latte.
3
Geben Sie die Wende . Schauen Sie auf den Ausgang der Kurve , ließ den Kopf führen Ihr Fahrrad. Wenn Sie in der Rauheit wiederum begegnen legte mehr Gewicht auf den Außen Pedal , die Reifen in den Schmutz mehr graben.
4
Verlassen Sie das wiederum halten die Augen konzentriert auf dem Weg und bringen Sie Ihr Fahrrad und Körper wieder Ihre vertikale Position .
5
wiederholen wiederum , um das Vertrauen, um die Berme bei hohen Geschwindigkeiten nehmen zu gewinnen.
[Wie ein Bahn Berm: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Mountainbike/1001001646.html ]