Wie für einen Hula Hoop Messen

Die Hula-Hoop ist eine einfache Vorrichtung , die Stunden der Unterhaltung und Übung, um Millionen von Menschen zur Verfügung gestellt hat . Das Prinzip ist einfach : bewegen die Hüften hin und her und versuchen, die Reifen Spinn um die Taille , ohne dass es den Boden berührt zu halten. Die Realität ist viel komplizierter. Um richtig Hula-Hoop- Reifen benötigen Sie eine , die richtige Größe und das Gewicht für Ihren Körper. Was Sie
Maßband
Bleistift
Papier
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1

Messen Sie vom Boden an den Bauch und notieren Sie die Messung benötigen .
2

In 2 bis 3 Zoll , um die Messung. Finden Sie einen Hula-Hoop mit einem Durchmesser , die Ihre neue Messzahlentspricht.
3

Testen Sie verschiedene Gewichte in Ihrer Größe , das Gewicht , die am besten für Sie. Hoops reichen von zusätzlichem Gewicht auf ein paar Pfund. Einige Zimmer verfügen über Gewicht, das gleichmäßig verteilt ist . Andere sind mit Sand oder einer anderen Substanz , die sich verschieben wird , wie Sie den Reifen drehen und unterstützen Sie bei der sie es aufgefüllt.


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